Zelfwaardering

Hoe je over jezelf denkt bepaalt de mate van zelfwaardering. Bij een laag zelfbeeld twijfel je aan jezelf en vind je dat je beter moet presteren. Overschat je jezelf dan ben je van mening dat je beter bent dan je in werkelijkheid bent.

De meest gezonde vorm van zelfwaardering is dat je jezelf accepteert e acceptatie van jezelf met al je sterke en minder sterke kanten.