Artikelen met de Tag: "stress"

Laat jij je makkelijk afleiden?

Laat jij je makkelijk afleiden?

0 door in zelfcoaching

Kun je het niet laten even op je mobieltje te kijken als hij trilt? Vind je het moeilijk om geconcentreerd te blijven en de focus vast te houden? Dan ben je volgens Cal Newport, millennial en computerwetenschapper, toe aan een digitale opruimbeurt. Hij adviseert je af te kicken van het verslavend gewoontegebruik van sociale media. En dat doe je het best […]

Verder lezen ›
Hoe zinvol is jouw baan?

Hoe zinvol is jouw baan?

0 door in actualiteit, coaching

Half augustus. Het is al merkbaar drukker op de weg dan de afgelopen weken. De zomervakantie zit er voor veel mensen weer op en popelen ze om aan het werk te gaan. Hoe anders is dat voor mensen die er tegen op zien dat ze weer moeten beginnen. Ik bedoel niet die vrije blije vakantievierders die verschijnselen vertonen van voorbijgaande […]

Verder lezen ›
Hoezo maakt niks doen productiever?

Hoezo maakt niks doen productiever?

0 door in actualiteit, zelfcoaching

Niets doen is vrije tijd waarin je nergens mee bezig bent. Niets doen is functioneel lui zijn. En dat hebben we soms hard nodig. We MOETEN ontspannen Het braak laten liggen van grond is een mooie metafoor voor niks doen. Door een poos niets te zaaien krijgt de grond tijd om te herstellen, dat voorkomt roofbouw en uitputting. Hoe nutteloos […]

Verder lezen ›
Wat is er nodig voor vertrouwen?

Wat is er nodig voor vertrouwen?

0 door in coaching

Kun je je voorstellen dat je werkgever je het volgende lijstje geeft? Ik hoef nooit te weten dat je na het eten weer online bent. Ik hoef nooit te weten dat je vandaag thuis werkt omdat je de stilte nodig hebt. Ik hoef nooit te weten waarom jij ervoor koos jouw favoriete serie te bekijken in de trein in plaats […]

Verder lezen ›
Tip juni 2019: Eet eens wat meer aardbeien

Tip juni 2019: Eet eens wat meer aardbeien

0 door in tip van de maand

Het spijt me voor je als je niet van aardbeien houdt. Bestaan er eigenlijk mensen die niet van aardbeien houden? Ik kan het me niet voorstellen. Zomerkoninkjes Als moestuinier kan ik je vertellen dat het een geweldig aardbeienjaar is. Teveel was om zo op te eten. Kilo’s liggen al ingevroren. Nog nooit had ik zoveel aardbeien. En ik heb de […]

Verder lezen ›
Hoe reageert jouw biologische klok?

Hoe reageert jouw biologische klok?

0 door in tips & inspiratie

Het is weer ’t laatste weekend van maart. In de nacht van zaterdag op zondag verandert de wintertijd naar zomertijd. Om 2 uur gaat de klok een uurtje vooruit en krijg jij een uurtje slaap minder. Bioritme van slag Dat uurtje minder gaat in tegen het natuurlijke dag/nacht ritme. Je interne biologische klok is afgesteld op het licht. Doordat het later […]

Verder lezen ›
Hoe VUCA proof ben jij al?

Hoe VUCA proof ben jij al?

0 door in actualiteit

De wereld waarin we leven is een andere dan die van onze ouders en grootouders. Als mensen uit het begin van de vorige eeuw een kijkje konden nemen in onze tijd werden ze vast knettergek. Science fiction Alleen al dat we altijd  en overal beschikken over informatiebronnen. Vroeger moesten we er een encyclopedie op naslaan. En dan nog was de […]

Verder lezen ›
Ken je dat gevoel van er niet bijhoren?

Ken je dat gevoel van er niet bijhoren?

1 door in leidinggeven, solliciteren

De nieuwe baan is je op het lijf geschreven. De sollicitatieprocedure verliep voorspoedig. Van de tien kandidaten ging alleen jij door. Fantastisch! Ietwat gespannen en benieuwd naar je collega’s begon je aan je eerste dag. Maar nu, een paar weken verder voelt het nog steeds alsof je er niet bijhoort. Je merkt het elke keer weer. Collega’s praten wel met elkaar, […]

Verder lezen ›
Welke bedrijfscultuur past bij jou?

Welke bedrijfscultuur past bij jou?

0 door in solliciteren

Het was wat te vroeg voor de afspraak. De dames aan de receptie wisten van mijn komst en verwelkomden me vriendelijk. Ik kon plaatsnemen in de grote lichte hal. Achter mij waren glazen deuren waar iedereen die binnenkwam met een pasje verder ging. Maar niet nadat ze mij en de medewerkers aan de receptie hadden gegroet. Het gaf me een […]

Verder lezen ›
De verkeerde werkgever gekozen

De verkeerde werkgever gekozen

0 door in coaching

De eerste keer dat we elkaar spraken was hij hieper. Hij stopte niet met praten. Zijn hoofd zat zo vol, hij begreep zichzelf niet meer. ’s Nachts lag hij te piekeren en te draaien in bed. Vaak brak het angstzweet hem uit. Hij kon nergens meer van genieten, zelfs niet van zijn kinderen. Ook maakte hij zich zorgen over zijn […]

Verder lezen ›