Artikelen met de Tag: "burnout"

Sta jij gezond in je werk?

Sta jij gezond in je werk?

13 door in zelfcoaching

Stress, burn-out, PTSS. Kan het erger? Een op de drie mensen heeft last van stress op het werk.Niets aan de hand als je af en toe stress ervaart. Of dat je eens langer doorgaat.Het wordt een probleem als het niet meer stopt. Als je altijd aan staat. Heel veel mensen staan altijd aan en kunnen niet ontspannen. Hoe is dat voor jou? […]

Verder lezen ›
Wie ben jij achter je masker?

Wie ben jij achter je masker?

0 door in coaching

Was het maar altijd carnaval, dan konden we altijd maskers dragen. Achter een masker zijn we veilig verstopt. Daar waken we over wat ons kwetsbaar maakt. Het ideale zelfbeeld Naar buiten toe spelen we een rol. De rol die we denken dat anderen van ons verwachten. Maar ook de rol die we van onszelf verwachten. Met het masker verbergen we […]

Verder lezen ›
Waarom wil je van baan veranderen?

Waarom wil je van baan veranderen?

1 door in coaching, solliciteren

Ja zeg het eens, waarom wil je weg? Je zit midden in een sollicitatiegesprek. Na het wat aftastende begin, merk je dat er contact is. Het gesprek verloopt plezierig. En dan ineens is daar die vraag. Waarom wil je weg?  Je zegt dat je een leuke baan hebt, vast ook, een goed salaris, fijne collega’s en zelfs je baas is ok. […]

Verder lezen ›
Dagboek als spiegel

Dagboek als spiegel

0 door in boekbespreking

Dagboek als spiegel, het boek van Christine de Vries, kocht ik lang voor ik de cursus Luisteren naar je pen volgde. Een handboek vol inspiratie Zelf zocht ze tevergeefs naar een praktisch boek met creatieve schrijfsuggesties. Daarom heeft de schrijfster het zelf maar gemaakt. En daarin is ze zeer wel geslaagd. Dagboek als Spiegel De binnen en de buitenkant van het boek […]

Verder lezen ›
5 tips om je aandacht te managen

5 tips om je aandacht te managen

2 door in zelfcoaching

Een hele dag druk geweest. Gerend van hot naar her. Mailtjes beantwoord, onverwachte problemen opgelost. Impulsief reageren, we doen het de hele dag. Van alles gedaan, allemaal even tussen door. Dat wat op de planning stond en ongestoorde aandacht vroeg, daar kwam je niet aan toe. Het gaat automatisch. Maar aan het eind van de dag zit je met een rot […]

Verder lezen ›
Mooier Werk Slim sleutelen aan een baan op maat

Mooier Werk Slim sleutelen aan een baan op maat

0 door in boekbespreking

Veranderingen op het werk. Iedereen heeft er mee te maken. Functiebeschrijvingen verouderen en passen niet meer.Dit boek gaat in op mogelijkheden om zelf je werk zo aan te passen dat je er weer met plezier naar toe gaat. Mooier Werk Dat is het doel dat Mark van Vuuren en Luc Dorenbosch met dit boek voor ogen hebben. Zij gaan er […]

Verder lezen ›
Tip augustus 2018: Voorkom vakantieblues

Tip augustus 2018: Voorkom vakantieblues

0 door in tip van de maand

Wat is lekkerder dan genieten van een lange vakantie. Al dan niet op reis en genieten van het vije leven zonder wekker. Aftellen En dan is het ineens voorbij die mooie zomer en is daar de vakantieblues. Klinkt best heftig. Zeker als je weet dat de verschijnselen aardig overeenkomen met een depressie. Je voelt je lusteloos, geïrriteerd, hebt moeite je […]

Verder lezen ›
De verkeerde werkgever gekozen

De verkeerde werkgever gekozen

0 door in coaching

De eerste keer dat we elkaar spraken was hij hieper. Hij stopte niet met praten. Zijn hoofd zat zo vol, hij begreep zichzelf niet meer. ’s Nachts lag hij te piekeren en te draaien in bed. Vaak brak het angstzweet hem uit. Hij kon nergens meer van genieten, zelfs niet van zijn kinderen. Ook maakte hij zich zorgen over zijn […]

Verder lezen ›
Welke invloed heeft een leidinggevende op de sfeer?

Welke invloed heeft een leidinggevende op de sfeer?

2 door in leidinggeven

Al een poosje voelde ze zich niet lekker. Ze had allerlei vage klachten. Het einde van het jaarcontract kwam in zicht. De eerste maanden ging het goed. Leuk werk, fijne collega’s, ook de waardering van haar leidinggevende was positief. Hier wilde ze wel blijven. Na alle teleurstellingen de afgelopen jaren had ze eindelijk de juiste plek gevonden. Een nieuwe leidinggevende Hij kwam […]

Verder lezen ›
Wie heeft last van werkstress?

Wie heeft last van werkstress?

0 door in leidinggeven

Werkstress is beroepsziekte nummer één. De oorzaken lopen uiteen van werkdruk, arbeidsconflicten, het ervaren van ongewenst, grensoverschrijdend gedrag. Denk aan pesten, agressie, geweld of seksuele aandacht en intimidatie. Werkstress treedt op als mensen zelf geen oplossing meer zien om de oorzaken op te lossen. Geintje moet kunnen  Niet iedereen reageert hetzelfde. Wat voor de één een lolletje is, houdt de […]

Verder lezen ›