Je cv beschrijft je levensloop. Maar wat zet je er in? Het cv dat ik van de week kreeg, was indrukwekkend. Acht A4tjes met een opsomming aan werkervaring, gevolgde opleidingen, een- en meerdaagse  cursussen. En dat alles aangevuld met tekst. Teveel van het goede Hij had er overduidelijk veel tijd en energie in gestopt. Het was dan ook met enige […]

Wat is je vraag? Het kan uitnodigend klinken, maar ook ongeduldig zo van Kom to the point! De toon en mimiek bepalen de bedoeling van de vraag en beïnvloeden de reactie. Hoe de vraag overkomt hangt verder af van de interpretatie die de ander eraan geeft. Want we luisteren vanuit de eigen beleving. Eerdere ervaringen maken dat we aan de […]

Al weken is het droog. Over de temperatuur hoorde ik weinig mensen klagen. Maar deze week stijgen de temperaturen naar tropische hoogte, 30 graden en meer. Doorgaans gaan we hier massaal voor naar het buitenland om er daar van te genieten. In eigen land ligt het anders. Wegens aanhoudende hitte is het Nationaal Hitteplan van het RIVM van kracht en het […]

De arbeidsmarkt verandert. Door technologische en digitale ontwikkelingen verdwijnen banen als boekhouder en secretaresse, nieuwe nog onbekende werkzaamheden ontstaan. Daarnaast verandert de arbeidsmarkt doordat we langer doorwerken en verdergaande flexibilisering. Van alle vaste banen die zijn verdwenen in de crisisjaren komt maar een fractie terug. Uitzendbureaus krijgen te maken met concurrentie van de snel groeiende gig economie (de online platformen voor […]

Ik denk dat ik mijn eigen boekje nog vaak zal lezen om een betere vader, moeder, vriend en therapeut voor mezelf en anderen te worden. Schrijft Bruno-Paul de Roeck voor in zijn boek. Gras onder mijn voeten Is een boek over de ervaringen van de schrijver als gestalttherapeut en als mens. Zijn motto is groeien en dat doe je in het hier […]

Je hoeft niet hoog te scoren op intelligentietesten om met overtuiging ergens voor te gaan. Het maakt ook niet uit of het gaat om een sportprestatie, de voorbereiding op een sollicitatiegesprek of het maken van een schilderij. Soms loop je vast Nog harder denken over een oplossing levert niks op. Wat je dan nodig hebt is je mentale denkvermogen. Even […]

Laat je niet afleiden door het vreselijke kaft. Sinds het verschijnen in 1986 vindt men het bij elke nieuwe druk nodig de buitenkant te vernieuwen. Wat mij betreft geen verbetering. Schrijven vanuit je hart Een boek van Natalie Goldberg met als veelzeggende ondertitel De kunst van creatief schrijven. Enkele citaten uit haar woord vooraf: Hij: Ik dacht dat je dood […]

Een beetje lummelen, niks doen, nergens aan denken en alle regels vergeten is geen tijdverspilling. Het brengt je brein juist in de broodnodige en creatieve ruststand. Dagdromen blijkt allesbehalve een nutteloze activiteit. Mentale pauze Voortgedreven door de altijd aanwezige en veeleisende sociale interactie gaan we vaak aan onszelf voorbij. Voortdurend gericht op actie komen we niet toe aan reflectie. Terwijl de […]

Hoe kom je tot nieuwe ideeën? Door te brainstormen natuurlijk. Denk je nu, niet zo handig in je eentje? Je vergist je Stel je hebt een probleem dat je wilt oplossen. Einstein wist al dat je een probleem niet oplost langs dezelfde weg als het is ontstaan. Je moet dus uit de doos denken. En dat doe je juist het […]

De oplossing om tijd te besparen en toch productiever te zijn, is efficiënter werken. Makkelijk gezegd, ja. Toch durf ik te beweren dat je je leven wat makkelijker maakt met een van deze 9 manieren. Een paar minuten per dag De meeste suggesties kosten weinig tijd. Pik er uit wat je aanspreekt, maak het je eigen en doe er je […]