Artikelen met de Tag: "loslaten"

Schrijven vanuit je hart – de kunst van creatief schrijven

Schrijven vanuit je hart – de kunst van creatief schrijven

0 door in boekbespreking

Laat je niet afleiden door het vreselijke kaft. Sinds het verschijnen in 1986 vindt men het bij elke nieuwe druk nodig de buitenkant te vernieuwen. Wat mij betreft geen verbetering. Schrijven vanuit je hart Een boek van Natalie Goldberg met als veelzeggende ondertitel De kunst van creatief schrijven. Enkele citaten uit haar woord vooraf: Hij: Ik dacht dat je dood […]

Verder lezen ›
Tip februari 2018: Brainstorm eens met jezelf

Tip februari 2018: Brainstorm eens met jezelf

0 door in tip van de maand

Hoe kom je tot nieuwe ideeën? Door te brainstormen natuurlijk. Denk je nu, niet zo handig in je eentje? Je vergist je Stel je hebt een probleem dat je wilt oplossen. Einstein wist al dat je een probleem niet oplost langs dezelfde weg als het is ontstaan. Je moet dus uit de doos denken. En dat doe je juist het […]

Verder lezen ›
Tip van de maand december 2017: Pas op voor besmettelijke emoties

Tip van de maand december 2017: Pas op voor besmettelijke emoties

2 door in tip van de maand

Je omgeving is van invloed op hoe jij je voelt. Op een onbewust niveau trekt het je mee. Soms kun je niet eens zeggen hoe het komt dat je stemming plotseling omslaat. Het gekke is dat een negatieve stemming harder lijkt te trekken dan een positieve. Spiegelen In een op een gesprekken hebben we de neiging om het gedrag van de […]

Verder lezen ›
Hoeveel risico durf je aan?

Hoeveel risico durf je aan?

0 door in coaching

Heb jij het avontuurgen? Waag jij graag een gokje? Waan je je soms Max Verstappen? Of ben je, net als die 245 mensen in Brazilië, wel eens van een 30 meter hoge brug gesprongen? Lekker gevoel Tijdens een spannende actie maken je hersenen dopamine aan. Dat geeft een geluksgevoel. Ja, dezelfde als bij het eten van chocola. Daar wil je altijd […]

Verder lezen ›
Tip augustus 2017: Maak een eind aan je oorworm

Tip augustus 2017: Maak een eind aan je oorworm

0 door in tip van de maand

Last van een muzikale oorworm? Zo’n liedje in je oor dat je maar niet kwijt raakt. Je pikt het op en ’t blijft hangen. Vaak is het een irritant riedeltje dat telkens terugkomt. Soms blijft het niet beperkt tot je eigen oor, maar begin je ’t zelfs mee te hummen. Relax! De ene keer ben je wat vatbaarder voor de oorworm […]

Verder lezen ›
9 pittige inspanningen voor ontspanning

9 pittige inspanningen voor ontspanning

0 door in zelfcoaching

De oude Chinese filosofen zochten de rust en harmonie vooral in zichzelf. Wij zoeken de ontspanning meestal buiten de deur. Leren van die oude wijzen Een beetje inspanning heb je er wel voor nodig. De gebaande paden verlaten. Het bekende los te laten. Het onbewuste en onbekende een kans te geven en je te laten verrassen door het onverwachte. 8 pittige inspanningen […]

Verder lezen ›
Tip april 2017: Speel met je comfortzone

Tip april 2017: Speel met je comfortzone

0 door in tip van de maand

Comfort is lekker en behaaglijk. Onze comfortzone is het gebied waar we bekend zijn en op terug kunnen vallen. Het is er helemaal niet spannend, eerder gewoon. Willen we iets beleven of leren dan komen we al snel buiten die vertrouwde omgeving. Ruilen we de veiligheid van het bekende in voor het nog onbekende. Vallen en opstaan Kleine kinderen doen niet […]

Verder lezen ›
Hoe moeilijk is het om te kiezen?

Hoe moeilijk is het om te kiezen?

0 door in zelfcoaching

Een JA voor het een, is NEE tegen iets anders. Dat is de consequentie van kiezen. Je hebt het allemaal zelf in de hand. Het hebben van keus geeft de indruk vrij te zijn. Maar de keuzes zijn zo eindeloos dat kiezen soms meer krijgt van een soort kramp. We blijven wikken en wegen. De keus moet perfect zijn En als het […]

Verder lezen ›
Focus als je werk zoekt is spannend

Focus als je werk zoekt is spannend

0 door in coaching, solliciteren

Hij haalde nog even snel een hand door zijn verwaaide haar, het werd er niet beter op. Hij is op zoek naar werk, dat zei hij al bij het maken van onze afspraak. Hij woont nog bij zijn ouders. Op zich prima hoor, maar hij wil los. Hij heeft er de leeftijd voor. Nu nog een baan Waarom lukt het niet? […]

Verder lezen ›
Tip maart 2017: Sta stil bij de lente

Tip maart 2017: Sta stil bij de lente

0 door in tip van de maand

De laatste week beginnen de dagen steeds vroeger. Dat komt door de merels. Die zingen er ’s morgens vroeg weer zo lustig op los dat ik niet kan blijven liggen. Of het moet zijn om naar ze te luisteren. Vertraag de tijd Zet je zintuigen op ontvangen. Sta eens stil bij de geluiden en de kleuren van de nieuwe lente. […]

Verder lezen ›