boekbespreking

coaching

tips & inspiratie

leidinggeven

Recent

Tip mei 2022: Doe iets wat je leuk vindt

Tip mei 2022: Doe iets wat je leuk vindt

0 door in tip van de maand

Doe iets wat je al heel lang wilt doen, maar steeds niet aan toekomt. Zo’n sluimerende wens diep van binnen en waar niemand nog van weet. Nu even niet! Ja, natuurlijk ben je druk. Er “moet” ook veel. Zoveel dat we de aangename kanten van het leven vergeten. Alles dat niet dringend of noodzakelijk is stellen we uit. Dat is […]

Verder lezen ›
Ik heb de tijd – een handleiding in Tijdsurfen

Ik heb de tijd – een handleiding in Tijdsurfen

0 door in boekbespreking

Tijdsurfen, volgens zenmonnik Paul Loomans is het onze natuurlijke manier van doen. Dat brengt je gelijk bij de kern het boek: het terugvinden van de rust in jezelf. Richt je op het moment en niet op wat moet Ik heb de tijd is een boek over timemanagement, maar dan anders. Het is niet gericht op het behalen doelen, controle en […]

Verder lezen ›
Waarom stellen we uit?

Waarom stellen we uit?

0 door in timemanagement

De klok tikt. De deadline nadert. Toch kan ik me er niet toe zetten. Geen inspiratie. Volop afleiding Niet in de laatste plaats van de wind. Windstoten met een kracht van 110 km per uur. De regen slaat met geweld tegen de ramen. Ik wil naar het strand. De storm trotseren. Genieten van de hoge golven. Stress Ondanks de ontspanning […]

Verder lezen ›
Wie is eigenlijk niet druk?

Wie is eigenlijk niet druk?

2 door in zelfcoaching

Hoi, hoe gaat het?  Druk, moe! We komen tijd tekort en hoe Terwijl je zou denken dat de technologische vooruitgang tijd oplevert, lijkt het tegendeel waar. Met de digitale bereikbaarheid is afscheid genomen van de 9 tot 5 werkdag. Dat maakt de werkdruk permanent. Daarbij komt dat we sneller leven dan vroeger. We doen alles sneller Zo zijn we sinds de […]

Verder lezen ›
Tip april 2022: Geniet nu van kleur in de natuur

Tip april 2022: Geniet nu van kleur in de natuur

0 door in tip van de maand

Volop lente. De wereld krijgt weer kleur. Tijd dus om nu van al die bloei en groei te genieten. Want niets is vergankelijker dan die overvloedige bloesem. Eén stevige regenbui en weg zijn de witte en roze bloemetjes weer. Alleen de goudgele brem houdt het vol tot aan de zomer. Blij van kleur Geel stimuleert zelfs en dat is toch […]

Verder lezen ›
Van een fixed naar een groeimindset

Van een fixed naar een groeimindset

0 door in coaching

Welke mensen maken op jou meer indruk? Onderaan lees je wat het antwoord van de meeste mensen is. Op basis van jarenlang onderzoek stelt Carol Dweck dat mensen met een groeimindset verder kunnen komen dan mensen met een fixed mindset. Verschillen in leergedrag Ze startte haar onderzoek naar de ontwikkeling van kinderen. Later breidde ze dat uit naar het leergedrag van volwassenen in […]

Verder lezen ›
Hoe reageert jouw biologische klok?

Hoe reageert jouw biologische klok?

0 door in actualiteit

Het laatste weekend van maart ligt al weer achter ons. De klok is weer een uur vooruit gezet. Gedurende zeven maanden staat de “gewone” wintertijd op zomertijd. De interne biologische klok Dat uur gaat in tegen ons natuurlijke ritme van dag en nacht. Het is maar een uurtje en toch raak ons bioritme van slag. Vorige week werd het al licht […]

Verder lezen ›
Tip maart 2022: Vertel het maar

Tip maart 2022: Vertel het maar

0 door in tip van de maand

Verhalen vertellen is van alle tijden. We doen het allemaal, de een wat sterker dan de ander. Zo is mijn kleindochter van drie een meesterverteller. Ze legt de meest fantasierijke verbindingen in alles wat ze kent en weet van deze wereld. Misschien wel net zo’n natuurtalent als haar overgrootvaders. Altijd iets te vertellen Van oorsprong zijn we allemaal verhalenvertellers. Onder […]

Verder lezen ›
Wat doe je als de grens is bereikt?

Wat doe je als de grens is bereikt?

0 door in coaching

De drang tot verandering komt van binnenuit of van buitenaf door ontslag, scheiding, ziekte, overlijden. Het is een periode van verwarring, chaos, verlangen, zoeken, experimenteren en loslaten. Als de grens bereikt is Bij elke  verandering in ons leven gaan we door verschillende fases. Een universeel proces van ontdekken wie je bent en wat je wilt volgens Joseph Campbell (1904-1987). Als […]

Verder lezen ›
Compliment, hoezo?

Compliment, hoezo?

7 door in conflictcoaching, zelfcoaching

We hebben behoefte aan positieve aandacht. We willen graag gezien worden. Aandacht en waardering hebben we zelfs nodig. De een misschien wat meer dan de ander, maar het is een levensbehoefte voor iedereen. Wat doe jij met een compliment? Neem je het met plezier in ontvangst of weet je je geen houding te geven? En hoe reageer je als je applaus krijgt van […]

Verder lezen ›