boekbespreking

coaching

tips & inspiratie

leidinggeven

Recent

De verkeerde werkgever gekozen

De verkeerde werkgever gekozen

0 door in coaching

De eerste keer dat we elkaar spraken was hij hieper. Hij stopte niet met praten. Zijn hoofd zat zo vol, hij begreep zichzelf niet meer. ’s Nachts lag hij te piekeren en te draaien in bed. Vaak brak het angstzweet hem uit. Hij kon nergens meer van genieten, zelfs niet van zijn kinderen. Ook maakte hij zich zorgen over zijn […]

Verder lezen ›
Tip juli 2018: Ruik eens aan een citroen

Tip juli 2018: Ruik eens aan een citroen

0 door in tip van de maand

Dat licht mensen door hun winterdepressie helpt is al langer bekend. Maar wist je dat geurprikkels ook een positieve invloed hebben? Zintuigen en meer De geur van citroen, lavendel en pepermunt werken positief op stemming, stress, angst en depressie. Het verlaagt de hartslag en de bloeddruk. Optimaal effect Citroen blijkt het meest effect te hebben. Dus wat let je als je […]

Verder lezen ›
Hoe ontspannen ga je op vakantie?

Hoe ontspannen ga je op vakantie?

0 door in actualiteit, zelfcoaching

M is dood. Wat klets jij nou, hij is op vakantie. Ja maar toen hij terugkwam op Schiphol kreeg hij een hartaanval. Moeilijk te geloven, maar het gebeurt. Vakantiestress Was de oorzaak. Het wordt ook wel de nieuwe burn-out genoemd. Meer dan 30% van de vakantiegangers komt vermoeider thuis dan ze vertrokken. De oorzaken verschillen: Alles moet af, vechten tegen […]

Verder lezen ›
Flexibiliteit en (on)zekerheid op de arbeidsmarkt

Flexibiliteit en (on)zekerheid op de arbeidsmarkt

0 door in actualiteit, coaching

Gisteren sprak ik haar weer. Jarenlang had ze een functie bij een beursgenoteerd bedrijf. Ze werkte meer dan fulltime. Thuis liep alles op rolletjes. Al werd ze af en toe wel fijntjes gewezen op haar gebrekkige aandacht voor de puberende kinderen. Een situatie op het werk met vervelende gevolgen voor een collega, confronteerde haar met haar eigen kwetsbaarheid. De druk […]

Verder lezen ›
33 vragen voor je levensverhaal

33 vragen voor je levensverhaal

1 door in zelfcoaching

De aanleiding voor het schrijven van je levensverhaal kan verschillen. De een schrijft zijn levensloop uit als onderdeel van een loopbaantraject, de ander wil zichzelf beter begrijpen en de derde wil iets achterlaten voor het nageslacht. Wat je reden ook is het begint met je open te stellen voor je verhaal. Gun jezelf tijd Tijd om terug te gaan in je […]

Verder lezen ›
Welk probleem kun jij oplossen?

Welk probleem kun jij oplossen?

0 door in actualiteit

De arbeidsmarkt verandert. Door technologische en digitale ontwikkelingen verdwijnen banen als boekhouder en secretaresse, nieuwe nog onbekende werkzaamheden ontstaan. Daarnaast verandert de arbeidsmarkt doordat we langer doorwerken en verdergaande flexibilisering. Van alle vaste banen die zijn verdwenen in de crisisjaren komt maar een fractie terug. Uitzendbureaus krijgen te maken met concurrentie van de snel groeiende gig economie (de online platformen voor […]

Verder lezen ›
Tip juni 2018: Meer doen in minder tijd

Tip juni 2018: Meer doen in minder tijd

0 door in tip van de maand

Wie wil dat niet in de zomer! Noah Charney, professor in kunstgeschiedenis, vond daar zo zijn eigen manieren voor. Iedereen bewondert hem, omdat hij kans ziet veel te publiceren in korte tijd. Hij deelt zijn persoonlijke plan publiekelijk, een plan dat voor hem werkt dus. Kort samengevat komt het hier op neer: Houd werk en ontspanning gescheiden. Wissel regelmatig van werkplek. […]

Verder lezen ›
Gras onder mijn voeten

Gras onder mijn voeten

0 door in boekbespreking

Ik denk dat ik mijn eigen boekje nog vaak zal lezen om een betere vader, moeder, vriend en therapeut voor mezelf en anderen te worden. Schrijft Bruno-Paul de Roeck voor in zijn boek. Gras onder mijn voeten Is een boek over de ervaringen van de schrijver als gestalttherapeut en als mens. Zijn motto is groeien en dat doe je in het hier […]

Verder lezen ›
3 stappen om te overtuigen dat de baan bij jou past

3 stappen om te overtuigen dat de baan bij jou past

0 door in solliciteren, tips & inspiratie

Je bent op zoek naar een baan. Het maakt niet uit wat, als je maar werk hebt. Keer op keer reageer je op vacatures, soms wel vier in de week. Bij jou blijft het stil Ondanks positieve ontwikkelingen op de arbeidsmarkt. Eindelijk komt dan het bericht waar je al zo lang naar uitkijkt. Je mag op gesprek Eerst maar op […]

Verder lezen ›
employer branding Waarom wil je eigenlijk bij ons werken?

Waarom wil je eigenlijk bij ons werken?

0 door in actualiteit

Omdat jullie zulke leuke activiteiten voor medewerkers organiseren! Dat antwoord krijgen werkgevers echt niet. Toch laten bedrijven als Bol.com en Coolblue je graag weten hoe leuk het er bij ze aan toe gaat. Employer branding En dat doen zij niet alleen. Bedrijven die worstelen met tekort aan medewerkers doen er alles aan om zich als superwerkgever neer te zetten. Ze bouwen […]

Verder lezen ›