boekbespreking

coaching

tips & inspiratie

leidinggeven

Recent

Dagboek als spiegel

Dagboek als spiegel

0 door in boekbespreking

Dagboek als spiegel, het boek van Christine de Vries, kocht ik lang voor ik de cursus Luisteren naar je pen volgde. Een handboek vol inspiratie Zelf zocht ze tevergeefs naar een praktisch boek met creatieve schrijfsuggesties. Daarom heeft de schrijfster het zelf maar gemaakt. En daarin is ze zeer wel geslaagd. Dagboek als Spiegel De binnen en de buitenkant van het boek […]

Verder lezen ›
Welkom 2019! Gelukkig Nieuwjaar!

Welkom 2019! Gelukkig Nieuwjaar!

0 door in actualiteit

1 januari 2019 in de zon op de hei Heel veel vuurwerk als welkom voor 2019 Oud en Nieuw 31 december oliebollen en appelflappen bakken, zoals we vroeger de appelbeignets altijd noemden.

Verder lezen ›
Hoe VUCA proof ben jij al?

Hoe VUCA proof ben jij al?

0 door in actualiteit

De wereld waarin we leven is een andere dan die van onze ouders en grootouders. Als mensen uit het begin van de vorige eeuw een kijkje konden nemen in onze tijd werden ze vast knettergek. Science fiction Alleen al dat we altijd  en overal beschikken over informatiebronnen. Vroeger moesten we er een encyclopedie op naslaan. En dan nog was de […]

Verder lezen ›
Ken je dat gevoel van er niet bijhoren?

Ken je dat gevoel van er niet bijhoren?

1 door in leidinggeven, solliciteren

De nieuwe baan is je op het lijf geschreven. De sollicitatieprocedure verliep voorspoedig. Van de tien kandidaten ging alleen jij door. Fantastisch! Ietwat gespannen en benieuwd naar je collega’s begon je aan je eerste dag. Maar nu, een paar weken verder voelt het nog steeds alsof je er niet bijhoort. Je merkt het elke keer weer. Collega’s praten wel met elkaar, […]

Verder lezen ›
Tip december 2018: Een zoen of toch maar een hand

Tip december 2018: Een zoen of toch maar een hand

0 door in tip van de maand

December, knuffelmaand. Tijd van afscheid, borrels en feestdagen. Dat betekent veel zoenen. Al dan niet gepaard met een stevige omhelzing of een warme knuffel. Een ferme handdruk en een paar aardige woorden voldoen al lang niet meer. Hoe fijn is dat? 🙂 Er is veel voor te zeggen. Die warme omhelzingen zijn gezond. Ze verhogen het oxytocine gehalte, jawel het knuffelhormoon. […]

Verder lezen ›
Waarom doe je wat je doet?

Waarom doe je wat je doet?

0 door in zelfcoaching

Het is bekend dat de omgeving ons automatische gedrag beïnvloedt. Dat betekent dat we onbewust dingen doen die we helemaal niet wilden doen. Alleen maar omdat we ergens zijn of omdat er anderen zijn, dat we toegeven aan het moment. De korte termijn Wat maakt toch dat we altijd voor de beloning op de korte termijn gaan? Dat we eigen […]

Verder lezen ›
7 slimme netwerkregels

7 slimme netwerkregels

0 door in solliciteren, tips & inspiratie

Iedereen weet het wel. Een goed netwerk kan je verder helpen in je professionele ontwikkeling. De meeste kansen ontstaan in contact met anderen. En een breed netwerk vergroot je kansen op de arbeidsmarkt. Het is een kwestie van de juiste mensen kennen. 1. Weet wie je kent Breng je netwerk in kaart. Denk je dat je niemand kent, begin dan op […]

Verder lezen ›
5 tips om je aandacht te managen

5 tips om je aandacht te managen

2 door in zelfcoaching

Een hele dag druk geweest. Gerend van hot naar her. Mailtjes beantwoord, onverwachte problemen opgelost. Impulsief reageren, we doen het de hele dag. Van alles gedaan, allemaal even tussen door. Dat wat op de planning stond en ongestoorde aandacht vroeg, daar kwam je niet aan toe. Het gaat automatisch. Maar aan het eind van de dag zit je met een rot […]

Verder lezen ›
Hoe ga jij om met stress?

Hoe ga jij om met stress?

1 door in actualiteit, coaching

Teveel burn-outs in Nederland: de grootste crisis ooit kopte Metro begin november. Het CBS meldt dat de meeste mensen met psychische vermoeidheidsklachten zich leeg voelen aan het eind van een werkdag. Twintig procent van hen voelt zich al moe bij het opstaan. En het Ministerie van Sociale Zaken organiseerde deze maand voor de vijfde keer de week van de werkstress. Niet […]

Verder lezen ›
Tip november 2018: Bekijk het eens anders

Tip november 2018: Bekijk het eens anders

0 door in tip van de maand

Nog zeven weken, dan zijn we de oliebollen alweer vergeten. Dan liggen al die “feestelijke dagen” weer achter ons. Hoe fijn is dat?  Ja maar … die feestdagen zijn toch ook wel gezellig? Dat zeg ik toch ook niet? Dit kan zo maar het begin zijn van een fikse ruzie. Zo als vaak in deze tijd van het jaar. Want […]

Verder lezen ›