Coachy.nl - De coaching vraagbaak voor belangstellenden in coachen

Dagboek als spiegel, het boek van Christine de Vries, kocht ik lang voor ik de cursus Luisteren naar je pen volgde. Een handboek vol inspiratie Zelf zocht ze tevergeefs naar een praktisch boek met creatieve schrijfsuggesties. Daarom heeft de schrijfster het zelf maar gemaakt. En daarin is ze zeer wel geslaagd. Dagboek als Spiegel De binnen en de buitenkant van het boek […]

1 januari 2019 in de zon op de hei Heel veel vuurwerk als welkom voor 2019 Oud en Nieuw 31 december oliebollen en appelflappen bakken, zoals we vroeger de appelbeignets altijd noemden.

De wereld waarin we leven is een andere dan die van onze ouders en grootouders. Als mensen uit het begin van de vorige eeuw een kijkje konden nemen in onze tijd werden ze vast knettergek. Science fiction Alleen al dat we altijd  en overal beschikken over informatiebronnen. Vroeger moesten we er een encyclopedie op naslaan. En dan nog was de […]

De nieuwe baan is je op het lijf geschreven. De sollicitatieprocedure verliep voorspoedig. Van de tien kandidaten ging alleen jij door. Fantastisch! Ietwat gespannen en benieuwd naar je collega’s begon je aan je eerste dag. Maar nu, een paar weken verder voelt het nog steeds alsof je er niet bijhoort. Je merkt het elke keer weer. Collega’s praten wel met elkaar, […]

December, knuffelmaand. Tijd van afscheid, borrels en feestdagen. Dat betekent veel zoenen. Al dan niet gepaard met een stevige omhelzing of een warme knuffel. Een ferme handdruk en een paar aardige woorden voldoen al lang niet meer. Hoe fijn is dat? 🙂 Er is veel voor te zeggen. Die warme omhelzingen zijn gezond. Ze verhogen het oxytocine gehalte, jawel het knuffelhormoon. […]

Het is bekend dat de omgeving ons automatische gedrag beïnvloedt. Dat betekent dat we onbewust dingen doen die we helemaal niet wilden doen. Alleen maar omdat we ergens zijn of omdat er anderen zijn, dat we toegeven aan het moment. De korte termijn Wat maakt toch dat we altijd voor de beloning op de korte termijn gaan? Dat we eigen […]

Iedereen weet het wel. Een goed netwerk kan je verder helpen in je professionele ontwikkeling. De meeste kansen ontstaan in contact met anderen. En een breed netwerk vergroot je kansen op de arbeidsmarkt. Het is een kwestie van de juiste mensen kennen. 1. Weet wie je kent Breng je netwerk in kaart. Denk je dat je niemand kent, begin dan op […]

Een hele dag druk geweest. Gerend van hot naar her. Mailtjes beantwoord, onverwachte problemen opgelost. Impulsief reageren, we doen het de hele dag. Van alles gedaan, allemaal even tussen door. Dat wat op de planning stond en ongestoorde aandacht vroeg, daar kwam je niet aan toe. Het gaat automatisch. Maar aan het eind van de dag zit je met een rot […]

Teveel burn-outs in Nederland: de grootste crisis ooit kopte Metro begin november. Het CBS meldt dat de meeste mensen met psychische vermoeidheidsklachten zich leeg voelen aan het eind van een werkdag. Twintig procent van hen voelt zich al moe bij het opstaan. En het Ministerie van Sociale Zaken organiseerde deze maand voor de vijfde keer de week van de werkstress. Niet […]

Nog zeven weken, dan zijn we de oliebollen alweer vergeten. Dan liggen al die “feestelijke dagen” weer achter ons. Hoe fijn is dat?  Ja maar … die feestdagen zijn toch ook wel gezellig? Dat zeg ik toch ook niet? Dit kan zo maar het begin zijn van een fikse ruzie. Zo als vaak in deze tijd van het jaar. Want […]