zelfcoaching

44 vragen à la Proust voor zelfonderzoek

44 vragen à la Proust voor zelfonderzoek

0 door in zelfcoaching

Weten wie je bent ontdek je met zelfonderzoek. Dat kan eenvoudig door jezelf vragen te stellen. Makkelijke vragen, maar ook lastige waarvoor je jezelf wat dieper in jezelf moet graven om de antwoorden te vinden. Het vriendenboekje Proust is een Franse schrijver die leefde van 1871 tot 1921. Toen hij een jaar of 15 was beantwoordde hij de vragen van een […]

Verder lezen ›
Wat leren we van deze crisis?

Wat leren we van deze crisis?

0 door in actualiteit, zelfcoaching

De dagelijkse routine is zoek. Verstoord door een nieuw normaal. We blijven thuis. We gaan niet naar buiten. Doen we dat om te voorkomen dat we ziek worden? Nee, we blijven thuis om anderen niet ziek te maken. We weten dat er eens een eind aan komt. Maar wanneer? En hoe zal het dan zijn? Die vraag houdt me bezig. Hoe komen […]

Verder lezen ›
Hoezo maakt niks doen productiever?

Hoezo maakt niks doen productiever?

0 door in zelfcoaching

Niets doen is tijd waarin je nergens mee bezig bent. Niets doen is functioneel lui zijn. En dat hebben we soms hard nodig. We MOETEN ontspannen Om een volgend jaar weer te kunnen produceren laten moestuiniers de grond een tijd braakliggen. De grond krijgt zo de tijd om te herstellen. Dat voorkomt roofbouw en uitputting. Het is een mooie metafoor voor […]

Verder lezen ›
Compliment, hoezo?

Compliment, hoezo?

7 door in conflictcoaching, zelfcoaching

Het was 1 maart 2020 voor de 18e keer Nationale Complimentendag! Wat doe jij met een compliment? Neem je het met plezier in ontvangst of weet je je geen houding te geven? En hoe reageer je als je na een presentatie applaus krijgt van je publiek? Maak je dan een snelle handbeweging, zodat iedereen begrijpt dat het wel weer genoeg is? […]

Verder lezen ›
Hoezo moet alles anders?

Hoezo moet alles anders?

1 door in leidinggeven, zelfcoaching

Hij kwam na het het gedwongen vertrek van de vorige manager. Tijdens de sollicitatieprocedure had hij een en ander over de situatie gehoord. Alles moest anders, zoveel was hem wel duidelijk. Dat was dan ook het eerste dat hij de organisatie bij zijn introductie beloofde: Alles moet anders. Zijn voorganger had het helemaal verkeerd aangepakt. Dat viel niet goed De […]

Verder lezen ›
Waarom doe je wat je doet?

Waarom doe je wat je doet?

0 door in zelfcoaching

Het is bekend dat de omgeving ons automatische gedrag beïnvloedt. Dat betekent dat we onbewust dingen doen die we helemaal niet willen doen. Alleen de situatie, de omgeving of de aanwezigheid van anderen, maakt dat we zwak zijn en toegeven aan het moment. De korte termijn Wat maakt toch dat we altijd voor de beloning op de korte termijn gaan? […]

Verder lezen ›
Blue Monday

Blue Monday

0 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Hoe kom jij de derde maandag van januari door? Deprimaandag de meest depressieve dag van het jaar? Hoezo de meest depressieve dag? Omdat de restjes van feestmaand december nu echt wel op zijn. Net als het geld voor de rekeningen die weer binnenkomen. Januari altijd vreselijk lang duurt. Dat van die goede voornemens niets terecht kwam. De vakantie eindeloos ver weg is. […]

Verder lezen ›
Hoe sluit je een jaar af en start je het nieuwe?

Hoe sluit je een jaar af en start je het nieuwe?

0 door in zelfcoaching

Doorgaans luiden we het oude jaar uit en het nieuwe in met champagne, vuurwerk en oliebollen. Het liefst doen we dat met familie of vrienden. Dat is de buitenkant van de jaarwisseling. Maar wat doet die overgang met jou. Sta jij er bij stil dat je een periode afsluit? Maak jij plannen voor 2020 of het nieuwe decennium? Goede voornemens […]

Verder lezen ›
Krijg meer invloed en overtuigingskracht

Krijg meer invloed en overtuigingskracht

0 door in zelfcoaching

Je herinnert je vast wel die vanzelfsprekende toon van George Clooney als hij zegt Nespresso, what else ..? De charmeur weet je te overtuigen. Verleiding compleet, iedereen hield van Nespresso. Verleiden of strijden,        wat doe jij? Wat doe jij om iets voor elkaar te krijgen? Wat doe jij om anderen van je gelijk te overtuigen? Lukt het jou te […]

Verder lezen ›
Thuiswerken?

Thuiswerken?

2 door in zelfcoaching

De files blijven maar groeien. De drukste dagen van de week zijn de dinsdag en de donderdag. In plaats van thuis in de file is thuiswerken prettiger. Geen tijdverlies is maar één voordeel. Voordelen van thuiswerken Minder kans op ongelukken. In november, de meest risicovolle maand, worden gemiddeld 324 per dag geteld. Voordelen voor werkenden Minder stress door spanning van […]

Verder lezen ›