De aanleiding voor het schrijven van je levensverhaal kan verschillen. De een schrijft zijn levensloop uit als onderdeel van een loopbaantraject, de ander wil zichzelf beter begrijpen en de derde wil iets achterlaten voor het nageslacht. Wat je reden ook is het begint met je open te stellen voor je verhaal. Gun jezelf tijd Tijd om terug te gaan in je […]

Hoe leuk is jouw baan nog? Met baan bedoel ik het werk dat je doet. Ik heb het dus even niet over die “leuke” collega’s of die irritante leidinggevende. Nee ik bedoel het werk dat je de komende tien, twintig jaar nog doet bij deze of andere werkgevers. Heb jij jouw droombaan gevonden dan hoef je eigenlijk niet verder te […]

Het is alweer juli en volop zomer. Net als aan het eind van een jaar is dit zo’n tijd waarin we de balans opmaken. Lig je nog op koers? In de stille uurtjes op kantoor of zittend aan de rand van het zwembad passeren allerlei gedachten over ons leven. De meeste gaan zoals ze kwamen. Andere komen steeds terug. Vaak is […]

Hoe kan het toch dat iemand die precies weet wanneer een ander de fout in gaat, zo blind is voor eigen fouten? Ik heb me er afgelopen week weer over verbaasd. De heer Keizer, vooraanstaande figuur binnen zijn politieke partij, ging grandioos in de fout. De man die notabene zelf de regels voor integer handelen aanscherpte na affaires van partijgenoten. Niets te […]

Hallo, je bent Florence Nightingale niet. Met anderen meeleven in slechte tijden, niks mis mee. Eens iets voor iemand anders doen, geen probleem. Doen we allemaal. OK, de een misschien iets meer dan de ander – het is natuurlijke, gezonde empathie. Verstoord evenwicht Maar … hoeft iemand maar een kik te geven en sta jij klaar. Klopt er nooit iemand […]

De laatste week beginnen de dagen steeds vroeger. Dat komt door de merels. Die zingen er ’s morgens vroeg weer zo lustig op los dat ik niet kan blijven liggen. Of het moet zijn om naar ze te luisteren. Vertraag de tijd Zet je zintuigen op ontvangen. Sta eens stil bij de geluiden en de kleuren van de nieuwe lente. […]

Ben jij een echte uitsteller of juist iemand die altijd als eerste iets af heeft? Maak jij het anderen graag naar de zin en vind je het heerlijk om gastheer/vrouw te zijn? Of zie je jezelf als iemand die beheerst is en onder alle omstandigheden kalm blijft? Het zijn vragen die iets zeggen over je persoonlijke werkstijl. De manier van doen en […]

Schrijf je levensverhaal. Het geeft inzicht in je geschiedenis. En het is gezond. Zo heeft schrijven een positieve invloed op je psychologische groei en ontwikkeling en werkt het tegen depressie. Voor het schrijven van je levensverhaal kijk je naar je zelf, je ervaringen en je omgeving. Waar denk je aan? Welke gebeurtenissen doen er toe? Waar sta je nu? Maar ook welke […]

“Wat goed van je!” zei ze. Zij was mijn leidinggevende, vier jaar eerder bood ze me een baan én een opleiding. Ze zei het vaak. Die waardering was nieuw voor me. Het gaf me vertrouwen. Vier jaar lang genoot ik van mijn werk, de studie en de waardering. Toen was de rek er uit. Ik was leeg of eigenlijk zo vol dat […]

Dacht je het opgenomen te hebben in je dagritme. Komt er iets tussen en is het weer uit je systeem. Je wilt wel, maar het komt er steeds niet van. En natuurlijk heb je geen zin om er vroeger voor op te staan. Maak het makkelijk Het hoeft helemaal niet zo moeilijk. Ik heb een manier die je geen extra tijd […]