Coping

Hoe je reageert op en omgaat met pijnlijke bedreigende of stressvolle situaties en problemen. Iedereen heeft zijn of haar kenmerkende voorkeur voor het meer of minder actief oplossen van problemen. Het komt neer op confronteren, vluchten of ontkennen. Actief aanpakken en doelgericht te werk gaan om het probleem op te lossen is de gezonde manier.

Kenmerkend coping gedrag bij burnout is nog wat harder werken om maar niet te voelen dat je opgebrand bent. (Karsten)