tip van de maand

Tip maart 2020: Concentreer je op iets anders

Tip maart 2020: Concentreer je op iets anders

0 door in tip van de maand

Het is stil buiten. De straten zijn verlaten. Van files is geen sprake. Van thuiswerken des te meer. En dat nu de lente op springen staat. In de greep van corona Als je niet uitkijkt doe je niets anders dan de actualiteit volgen. De stortvloed aan feiten en meningen is grenzeloos. Gevolg: gedachten lopen vast in angstige doemscenario’s. Zoek afleiding […]

Verder lezen ›
Tip februari 2020: Gebruik je verbeeldingskracht

Tip februari 2020: Gebruik je verbeeldingskracht

0 door in tip van de maand

Voel jij je ook wel eens ongemakkelijk in gezelschap? Niet zo gek, want bijna de helft van de mensen heeft er last van. Wat helpt is je verbeeldingskracht gebruiken. Met je denken, voelen en handelen opgaan in de identiteit van iemand anders. Dat kan iedereen zijn die jij maar wilt. Met verbeeldingskracht stimuleer je je creativiteit en maak je de sociale […]

Verder lezen ›
Tip januari 2020: Maak je eigen jaarplan

Tip januari 2020: Maak je eigen jaarplan

0 door in tip van de maand

Een jaarplan maken is niet alleen zinvol voor bedrijven. Ook jij hebt er iets aan. Met een plan voor het komend jaar krijg je meer grip op je eigen leven. Bouw je strategie Natuurlijk plannen maken om daarna een strategie uit te zetten begint met vooruit kijken. Maar om tot de juiste keuzes te komen heb je input nodig uit […]

Verder lezen ›
Tip december 2019: Geef betekenis aan het jaar

Tip december 2019: Geef betekenis aan het jaar

0 door in tip van de maand

Nog even en 2019 ligt achter ons. Voor je het weet is er weer een jaar voorbij. Zo rijgen de jaren zich aaneen om ongemerkt in elkaar over te lopen. Verlies aan gevoel voor tijd Een enkel hoogte- of dieptepunt staat nog in je herinnering gegrift. Verder onderscheiden de jaren zich nauwelijks. Was …. nou in 2002 of toch 2003?  Vind jij […]

Verder lezen ›
Tip november 2019: Ga eens voor 80%

Tip november 2019: Ga eens voor 80%

1 door in tip van de maand

Wil je afvallen? Doe als de Japanners op Okinawa, eet niet meer dan 80% van wat er op je bord ligt. Oude filosofie Zij volgen een levensstijl gebaseerd op de filosofie van Confucius. Het wordt Hara hachi bu genoemd. Dat zoveel betekent als eet 8 delen van de 10 die je nodig hebt om vol te raken. Die 8 delen zijn voor jouw […]

Verder lezen ›
Tip oktober 2019: Geniet van de herfst

Tip oktober 2019: Geniet van de herfst

0 door in tip van de maand

Hé hallo daar, ben jij ook natuurliefhebber? Geniet je net als ik van die prachtige herfstkleuren? De herfst, die nu echt is losgebarsten. Je hoeft er niet eens voor naar het bos. Je ziet de veranderende kleuren overal. Contact met de natuur Ondanks alle stikstof problemen is een wandeling in de natuur nog altijd een geweldige boost voor gezondheid en welzijn. […]

Verder lezen ›
Tip september 2019: Bekijk het eens van een andere kant

Tip september 2019: Bekijk het eens van een andere kant

0 door in tip van de maand

Conclusies trekken ook al kennen we niet alle feiten. Wie doet het niet? Niets menselijks is ons vreemd 😉 Geloof niet alles wat je ziet Het is niet altijd de hele waarheid. Het is jouw kijk op de werkelijkheid. Bekijk het ook eens van een andere kant. Het kan problemen voorkomen als je niet te voorbarig met je conclusies bent. Als […]

Verder lezen ›
Tip augustus 2019: Blijf nieuwsgierig

Tip augustus 2019: Blijf nieuwsgierig

2 door in tip van de maand

Je kent het wel kleine kinderen vragen tot vervelens tot Wat is dat? en Waarom? Dat vinden we normaal. Kleine onderzoekers Ze zijn nieuwsgierig en experimenteren. Willen alles weten. Maken voor wat aandacht van vragen stellen zelfs een spelletje. Grote allesweters Wij volwassenen stellen nog maar weinig vragen. Veel vinden we vanzelfsprekend. Nemen we voor waar aan of vullen we in. […]

Verder lezen ›
Tip juli 2019: Doe eens een braindump

Tip juli 2019: Doe eens een braindump

0 door in tip van de maand

Zomervakantie, scholen sluiten, vakanties zijn begonnen. Hectische tijden zeker voor ouders met kinderen. Want alles is anders en er moet veel. Heel veel. Uitjes regelen, afspraken maken, de planning organiseren, koffers en rugzakken pakken voor vakantie of logeerpartijen. De chaos in je hoofd is compleet als je ’s avonds uitgeteld op de bank ploft. Tijd voor een braindump Wat dan helpt […]

Verder lezen ›
Tip juni 2019: Eet eens wat meer aardbeien

Tip juni 2019: Eet eens wat meer aardbeien

0 door in tip van de maand

Het spijt me voor je als je niet van aardbeien houdt. Bestaan er eigenlijk mensen die niet van aardbeien houden? Ik kan het me niet voorstellen. Zomerkoninkjes Als moestuinier kan ik je vertellen dat het een geweldig aardbeienjaar is. Teveel was om zo op te eten. Kilo’s liggen al ingevroren. Nog nooit had ik zoveel aardbeien. En ik heb de […]

Verder lezen ›