Artikelen door: marrie rietveld

Thuiswerken?

Thuiswerken?

0 door in actualiteit

De files blijven maar groeien. De drukste dagen van de week zijn de dinsdag en de donderdag. Thuiswerken is dan prettig, geen tijdverlies meer in de file. En dat is nog maar één voordeel. Voordelen van thuiswerken Minder kans op ongelukken. In november, de meest risicovolle maand, worden gemiddeld 324 per dag geteld. Voordelen voor werkenden Minder stress door spanning van […]

Verder lezen ›
Hoe ga jij om met problemen?

Hoe ga jij om met problemen?

0 door in zelfcoaching

We hebben allemaal onze mindere momenten. Het verschil is dat we er niet op dezelfde manier mee om gaan. De een ziet overal oplossingen. De ander zit direct met zijn handen in het haar zit. De manier waarop we met lastige situaties omgaan, zegt veel over de manier waarop we in het leven staan.   Ben je een dimmer of […]

Verder lezen ›
Hoe ga jij om met stress?

Hoe ga jij om met stress?

1 door in actualiteit, coaching

Teveel burn-outs in Nederland: de grootste crisis ooit. (Metro, 2108) Meer dan een miljoen mensen lopen jaarlijks een risico op burn-out. (Arboportaal Rijksoverheid, 2019) Meer psychische vermoeidheid ervaren door werk. Mensen voelen zich leeg aan het eind van een werkdag. Twintig procent voelt zich zelfs al moe bij het opstaan. (CBS, 2018) En het Ministerie van Sociale Zaken organiseert jaarlijks in november de week van de […]

Verder lezen ›
Met 9 stappen ontspannen je bed in

Met 9 stappen ontspannen je bed in

0 door in actualiteit

Goede nachtrust de onderschatte gezondheidsfactor. Voor een gezond lichaam is nachtrust minstens zo belangrijk als gezonde voeding. Je denkt misschien aan 4 uurtjes per nacht genoeg te hebben. Toch heeft zelfs een volwassene minstens 7 uur slaap nodig! Ongestoorde nachtrust Echt niet alleen voor jonge ouders een uitdaging. Ook stressfactoren op het werk houden veel werkenden uit slaap. Met wat […]

Verder lezen ›

Sabotage

0 door in S

Moedwillig en actief tegenwerken; opzettelijk de positie van de ander verzwakken. Sabotage is een vorm van weerstand, een stil verzet uit frustratie bijvoorbeeld tegen organisatorische veranderingen. Bij zelfsabotage werk je jezelf tegen, door bijvoorbeeld niet te doen wat je van plan was.  

Verder lezen ›
Sociaal contact, niks te vertellen

Sociaal contact, niks te vertellen

0 door in zelfcoaching

Als hij ergens een hekel aan had dan was dat wel aan babbelen. Dat doelloos gezwam, praten over niks. Zijn leidinggevende was erover begonnen. Hij moest eens met een coach praten om iets aan zijn presentatie te doen. Medewerkers vonden hem arrogant. Hij moest wat meer sociaal contact maken. Maar een praatje bij het koffieapparaat. Wat uitwisselen over het weer of […]

Verder lezen ›
Wat zijn reële baankansen voor ouderen?

Wat zijn reële baankansen voor ouderen?

0 door in actualiteit

Ouderen onderschatten hun baankansen. Deze uitdagende kop in het FD maakt me nieuwsgierig. Hoezo, wat doen ze dan verkeerd? Al snel blijkt dat ouderen veel te pessimistisch zijn. Vanaf hun 55ste denken ze minstens 7 maanden nodig te hebben voor ze ergens worden aangenomen. In werkelijkheid zouden dat maar 3 tot 4 maanden zijn. Te mooi om waar te zijn […]

Verder lezen ›

Loopbaanonderbreking

0 door in L

Een loopbaanonderbreking is een gebeurtenis als ontslag, langdurige burn-out of studie met meestal een achteruitgang van salaris tot gevolg.

Verder lezen ›
6 voordelen van groen op kantoor

6 voordelen van groen op kantoor

0 door in leidinggeven

Groen is de kleur van harmonie. Het groen van een stoplicht geeft aan dat het veilig is. Bij groen denken we ook aan natuur, gezondheid en buiten. Een blokje om tijdens de lunch doet wonderen. Net als een uurtje in de vrije natuur. We voelen ons direct verkwikt en prettig. Klaar om weer vol energie aan de slag te gaan. […]

Verder lezen ›
Tip oktober 2019: Geniet van de herfst

Tip oktober 2019: Geniet van de herfst

0 door in tip van de maand

Hé hallo daar, ben jij ook natuurliefhebber? Geniet je net als ik van die prachtige herfstkleuren? De herfst, die nu echt is losgebarsten. Je hoeft er niet eens voor naar het bos. Je ziet de veranderende kleuren overal. Contact met de natuur Ondanks alle stikstof problemen is een wandeling in de natuur nog altijd een geweldige boost voor gezondheid en welzijn. […]

Verder lezen ›