Coachy.nl - De coaching vraagbaak voor belangstellenden in coachen

Normaal werk je af en toe thuis om bergen te verzetten. Hoe anders is het nu Je zit noodgedwongen thuis en doet pogingen om te werken. Hoe blijf je productief als niets meer normaal is. Niet een dagje thuis, maar wekenlang. Niet rustig alleen, maar ook partner en kinderen over de vloer. Niet ergonomisch verantwoord, maar dringen aan de eettafel of […]

Jarenlang was het niet anders. Er was zo veel te doen. Bucketlijsten vol doelen voor opleidingen, carrière, reizen, activiteiten met vrienden. Voortdurend op weg naar meer of beter. Daar waren we druk mee. Zo druk dat we geen tijd en aandacht hadden voor gewone dingen. Van hollen naar stilstaan Opeens stonden we stil. En ervaren het leven als buitengewoon. Buitengewoon […]

Wat gebeurt er met je als je alles kwijtraakt? Als je zekerheden wegvallen. Hoe blijf je onder alle omstandigheden jezelf? Volgens de Deense psycholoog Svend Brinkmann komen de stoïcijnen ons te hulp. In zijn boek Standvastig beschrijft hij hoe hun ideeën helpen om tot rust én in actie te komen. Standvastig Een mooie metafoor voor geworteld zijn. Je niet van […]

Het laatste weekend van maart ging de klok om 2 uur weer een uur vooruit. De gewone wintertijd voor zeven maanden omgezet naar zomertijd. Maar wat is nog gewoon? Niet alleen bioritme van slag Door het heersende coronavirus is alles en iedereen van slag. Iedereen moet binnenblijven en thuiswerken als het kan. Toch begon zondag door het omzetten van de […]

Handen geven? Niet doen. Zo begon het coronaverhaal in februari 2020. Ik had het Cruijffiaanse voordeel na een forse val over de stuur van mijn fiets. Mijn hand ging in heet gips, precies op het juiste moment. Een betere manier om automatisch handelen te voorkomen is er niet 😉 Een week later De ontwikkelingen rond het virus volgden elkaar snel […]

Het is stil buiten. De straten zijn verlaten. Van files is geen sprake. Van thuiswerken des te meer. En dat nu de lente op springen staat. In de greep van corona Als je niet uitkijkt doe je niets anders dan de actualiteit volgen. De stortvloed aan feiten en meningen is grenzeloos. Gevolg: gedachten lopen vast in angstige doemscenario’s. Zoek afleiding […]

Niets doen is tijd waarin je nergens mee bezig bent. Niets doen is functioneel lui zijn. En dat hebben we soms hard nodig. We MOETEN ontspannen Om een volgend jaar weer te kunnen produceren laten moestuiniers de grond een tijd braakliggen. De grond krijgt zo de tijd om te herstellen. Dat voorkomt roofbouw en uitputting. Het is een mooie metafoor voor […]

Het was 1 maart 2020 voor de 18e keer Nationale Complimentendag! Wat doe jij met een compliment? Neem je het met plezier in ontvangst of weet je je geen houding te geven? En hoe reageer je als je na een presentatie applaus krijgt van je publiek? Maak je dan een snelle handbeweging, zodat iedereen begrijpt dat het wel weer genoeg is? […]

Voel jij je ook wel eens ongemakkelijk in gezelschap? Niet zo gek, want bijna de helft van de mensen heeft er last van. Wat helpt is je verbeeldingskracht gebruiken. Met je denken, voelen en handelen opgaan in de identiteit van iemand anders. Dat kan iedereen zijn die jij maar wilt. Met verbeeldingskracht stimuleer je je creativiteit en maak je de sociale […]

De arbeidsmarkt staat te springen om mensen. Werkgevers weten niet in welke bochten ze zich moeten wringen om de juiste mensen aan te trekken. Maar als je denkt dat ze blij zijn met iedereen, dan vergis je je. Wil een werkgever weten of de gedoodverfde kandidaat echt geschikt is voor de job, dan zet hij een assessment in. Nu nog is […]