Coachy.nl - De coaching vraagbaak voor belangstellenden in coachen

Dubbele boodschappen veroorzaken verwarring. Adequaat reageren op de ene boodschap maakt het onmogelijk om serieus op de andere boodschap te reageren. Communiceren op niveau Als we met elkaar communiceren doen we dat op twee niveaus: het sociale, verbale niveau – met woorden het psychologische, non-verbale niveau – met beelden, lichaamstaal, stemhoogte en toon. Onbewust maar zeker ook bewust kunnen we […]

foto: Catalina Fedorova via Unsplash

Het is een vraag waar veel werkgevers mee worstelen. Het aantal nieuwe vacatures neemt dan wel af, toch krijgen werkgevers open plekken niet ingevuld. Zelfs met 10% meer salaris verleiden ze die gewenste medewerker niet. Voor de sollicitant spreekt het vanzelf dat hij loon naar werk krijgt, meer geld motiveert niet. Wat wil die medewerker wel? Hij wil een doel […]

Fijne vakantie gehad? En nu weer serieus aan de slag? Natuurlijk wil je dat het prettige vakantiegevoel nog even blijft. Er moet veel en niet alleen op het werk. Daarom wat tips om dat vrije gevoel vast te houden. Voorkom de dagelijkse sleur Door je “normale” gedragspatroon aan te passen voorkom je dat je na een week niet meer weet […]

Wil je echt ontspannen? Een bosbad doet wonderen.Hier is het nog een uit Japan overgewaaide trend. Daar al sinds de jaren tachtig opgenomen in het nationale gezondheidsprogramma. Want shinrin yoku, zoals bosbaden in Japan heet, heeft positieve effecten op de gezondheid. Helende werking bomen Bomen produceren phytocides, een gif om zich te beschermen tegen natuurlijke vijanden als insecten en schimmels. […]

Voor een goed gesprek hoef je geen dikke vrienden te zijn. De toverformule bij een een-op-een gesprek is verbinding. Hoe maak je verbinding? Het draait om de verbale en non-verbale communicatie. Hieronder de 9 bij elk gesprek toepasbare tips. Zet jezelf even opzij als de ander praat. Laat je niet afleiden. Luisteren en ondertussen de koppen van inkomende berichten scannen werkt […]

Hoe je je leven in alle facetten meer waarde geeft, lees je in Kaizen. Een bijzonder leuk en informatief boek van de Hongaarse schrijfster Anna Sólyom. Voortdurende verbetering Kaizen is een uit Japan afkomstige filosofie van verbeteren. Elke dag wat efficiënter met minder verspilling van kracht en energie. Elke dag wat meer magie in je leven In de inleiding stelt de […]

Al enkele jaren wordt er mee geëxperimenteerd. Een dag minder werken voor hetzelfde salaris. Alle testen wijzen op positieve effecten. Medewerkers zijn gezonder want ervaren minder stress. Ze hebben ruimte om privézaken te regelen buiten werktijd. Gevolg is dat ze meer ontspannen en gemotiveerd naar het werk gaan. En dat merken werkgevers weer aan de productiviteit. Overal blijkt het flink […]

Verander de kijk op je eigen werk en krijg meer invloed. Met job crafting vergroot je jouw invloed op je werk en de werkomstandigheden. Met als resultaat dat het beter past bij je competenties, behoeften en fysieke mogelijkheden. Boetseer  eigen baan Job crafting, craftwerk of baanboetseren, allemaal synoniemen voor zelf je functie aanpassen zodat je gezond blijft en met plezier naar je […]

Ken je Momo en de tijdspaarders? Een spannende thriller. Het gaat over actuele onderwerpen als macht en tegenmacht en de dramatische effecten van het gebrek aan tijd. Ik kon het maar moeilijk aan de kant kon leggen, echt een geweldig kinderboek. Waarom je kinderboeken moet lezen, zelfs al ben je oud en wijs  is de titel van het miniboekje dat Katherine […]