Recent

Wat is goed werk?

Wat is goed werk?

0 door in actualiteit, coaching

Werk waar je grip op hebt. Grip op geld voor zekerheid. Grip op het werk door regelruimte. Grip op het leven voor de balans. Goed werk voldoet volgens de WRR aan deze drie voorwaarden.  Goed werk komt ten goede aan de gezondheid, het werkplezier en de betrokkenheid. Dat is fijn voor werknemers en werkgevers. Minder verzuim en hogere productiviteit hebben weer […]

Verder lezen ›
Waarom doe je wat je doet?

Waarom doe je wat je doet?

0 door in zelfcoaching

Het is bekend dat de omgeving ons automatische gedrag beïnvloedt. Dat betekent dat we onbewust dingen doen die we helemaal niet willen doen. Alleen de situatie, de omgeving of de aanwezigheid van anderen, maakt dat we zwak zijn en toegeven aan het moment. De korte termijn Wat maakt toch dat we altijd voor de beloning op de korte termijn gaan? […]

Verder lezen ›
Blue Monday

Blue Monday

0 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Hoe kom jij de derde maandag van januari door? Deprimaandag de meest depressieve dag van het jaar? Hoezo de meest depressieve dag? Omdat de restjes van feestmaand december nu echt wel op zijn. Net als het geld voor de rekeningen die weer binnenkomen. Januari altijd vreselijk lang duurt. Dat van die goede voornemens niets terecht kwam. De vakantie eindeloos ver weg is. […]

Verder lezen ›
Diep Werk – Werken in een wereld vol afleiding

Diep Werk – Werken in een wereld vol afleiding

0 door in boekbespreking

Ben jij iemand die snel afgeleid is? Iemand die een vragende collega direct aandacht geeft? En direct reageert op binnenkomende emails en signalen uit je netwerk op sociale media? Dan weet je ook hoeveel moeite het kost je weer te concentreren op dat waar je mee bezig was. Elke storing kost tijd en vraagt extra van je concentratievermogen. Ons concentratievermogen […]

Verder lezen ›
Hoe sluit je een jaar af en start je het nieuwe?

Hoe sluit je een jaar af en start je het nieuwe?

0 door in zelfcoaching

Doorgaans luiden we het oude jaar uit en het nieuwe in met champagne, vuurwerk en oliebollen. Het liefst doen we dat met familie of vrienden. Dat is de buitenkant van de jaarwisseling. Maar wat doet die overgang met jou. Sta jij er bij stil dat je een periode afsluit? Maak jij plannen voor 2020 of het nieuwe decennium? Goede voornemens […]

Verder lezen ›
Krijg meer invloed en overtuigingskracht

Krijg meer invloed en overtuigingskracht

0 door in zelfcoaching

Je herinnert je vast wel die vanzelfsprekende toon van George Clooney als hij zegt Nespresso, what else ..? De charmeur weet je te overtuigen. Verleiding compleet, iedereen hield van Nespresso. Verleiden of strijden,        wat doe jij? Wat doe jij om iets voor elkaar te krijgen? Wat doe jij om anderen van je gelijk te overtuigen? Lukt het jou te […]

Verder lezen ›
Tip december 2019: Geef betekenis aan het jaar

Tip december 2019: Geef betekenis aan het jaar

0 door in tip van de maand

Nog even en 2019 ligt achter ons. Voor je het weet is er weer een jaar voorbij. Zo rijgen de jaren zich aaneen om ongemerkt in elkaar over te lopen. Verlies aan gevoel voor tijd Een enkel hoogte- of dieptepunt staat nog in je herinnering gegrift. Verder onderscheiden de jaren zich nauwelijks. Was …. nou in 2002 of toch 2003?  Vind jij […]

Verder lezen ›
Frustraties en open deuren bij sollicitaties

Frustraties en open deuren bij sollicitaties

0 door in solliciteren

Oeps, de vacature staat niet meer op hun site. Ze hebben hem al weggehaald. Gesolliciteerd maar geen kopie opgeslagen. Niet handig. Als je je sollicitatie activiteiten wilt bespreken met je loopbaanadviseur. En uitgesproken onhandig als je een uitnodiging voor een sollicitatiegesprek krijgt. Hoe wil je je voorbereiden op het gesprek zonder de vacaturetekst? Tip: Begin bij elke vacature waarop je […]

Verder lezen ›
Ontwerp je Ontwikkeling

Ontwerp je Ontwikkeling

0 door in boekbespreking, solliciteren

Technologische veranderingen beheersen de arbeidsmarkt. Om bij te blijven vraagt dat van werkenden en werkzoekenden een proactieve op ontwikkeling gerichte houding. Een houding die veel zelfreflectie vraagt. Marianne Meijers zag, als docent aan de Hogeschool van Amsterdam, dat studenten daar moeite mee hebben. Ze zien er het nut niet van in. Ze onderzocht wanneer studenten het wel zinvol vinden om […]

Verder lezen ›
Tip november 2019: Ga eens voor 80%

Tip november 2019: Ga eens voor 80%

1 door in tip van de maand

Wil je afvallen? Doe als de Japanners op Okinawa, eet niet meer dan 80% van wat er op je bord ligt. Oude filosofie Zij volgen een levensstijl gebaseerd op de filosofie van Confucius. Het wordt Hara hachi bu genoemd. Dat zoveel betekent als eet 8 delen van de 10 die je nodig hebt om vol te raken. Die 8 delen zijn voor jouw […]

Verder lezen ›