Hoi, hoe gaat het?  Druk, moe! We komen tijd tekort en hoe Terwijl je zou denken dat de technologische vooruitgang tijd oplevert, lijkt het tegendeel waar. Met de digitale bereikbaarheid is afscheid genomen van de 9 tot 5 werkdag. Dat maakt de werkdruk permanent. Daarbij komt dat we sneller leven dan vroeger. We doen alles sneller Zo zijn we sinds de […]

Volop lente. De wereld krijgt weer kleur. Tijd dus om nu van al die bloei en groei te genieten. Want niets is vergankelijker dan die overvloedige bloesem. Eén stevige regenbui en weg zijn de witte en roze bloemetjes weer. Alleen de goudgele brem houdt het vol tot aan de zomer. Blij van kleur Geel stimuleert zelfs en dat is toch […]

Welke mensen maken op jou meer indruk? Onderaan lees je wat het antwoord van de meeste mensen is. Op basis van jarenlang onderzoek stelt Carol Dweck dat mensen met een groeimindset verder kunnen komen dan mensen met een fixed mindset. Verschillen in leergedrag Ze startte haar onderzoek naar de ontwikkeling van kinderen. Later breidde ze dat uit naar het leergedrag van volwassenen in […]

Het laatste weekend van maart ligt al weer achter ons. De klok is weer een uur vooruit gezet. Gedurende zeven maanden staat de “gewone” wintertijd op zomertijd. De interne biologische klok Dat uur gaat in tegen ons natuurlijke ritme van dag en nacht. Het is maar een uurtje en toch raak ons bioritme van slag. Vorige week werd het al licht […]

Verhalen vertellen is van alle tijden. We doen het allemaal, de een wat sterker dan de ander. Zo is mijn kleindochter van drie een meesterverteller. Ze legt de meest fantasierijke verbindingen in alles wat ze kent en weet van deze wereld. Misschien wel net zo’n natuurtalent als haar overgrootvaders. Altijd iets te vertellen Van oorsprong zijn we allemaal verhalenvertellers. Onder […]

Iemand die geduldig is kan wachten. Geduld is een kwaliteit die duidt op het vermogen de rust te bewaren hoe uitdagend een situatie ook is. Je laat je niet provoceren, barst niet uit in woede of toont andere heftige emoties. Geduld duidt ook op het vermogen door te zetten.

De drang tot verandering komt van binnenuit of van buitenaf door ontslag, scheiding, ziekte, overlijden. Het is een periode van verwarring, chaos, verlangen, zoeken, experimenteren en loslaten. Als de grens bereikt is Bij elke  verandering in ons leven gaan we door verschillende fases. Een universeel proces van ontdekken wie je bent en wat je wilt volgens Joseph Campbell (1904-1987). Als […]

Aandacht wordt schaars in een tijd dat weerstand tegen de verleidingen van de digitale economie onmogelijk is. Denk maar aan de sociale media, de overvloed aan informatie en de ongevraagde reclame die je dagelijks gepresenteerd krijgt. De snelle groei heeft een enorme informatievervuiling tot gevolg. Daardoor neemt ons vermogen tot gerichte aandacht af en voelen we ons voortdurend gedwongen keuzes […]

Druk zijn is “een symptoom van onvolmaakte vitaliteit” volgens Robert Louis Stevenson in 1877. En hij gaat verder “een soort mensen die zich er nauwelijks van bewust zijn dat ze leven, behalve in de uitoefening van een of ander beroep”.

Volgens overlevering is dit bekende managementmodel ontwikkeld door Dwight D. Eisenhower, Amerika’s 34e president. De methode wordt gebruikt om overzicht te brengen in je werkvoorraad. Dat doe je door onderscheid te maken tussen belangrijke en dringende taken, maar je kijkt ook naar de onbelangrijke en niet dringende taken. De Eisenhower matrix is een aternatieve manier voor de todo lijst. Je […]