Artikelen door: marrie rietveld

Wat doe je als de grens is bereikt?

Wat doe je als de grens is bereikt?

0 door in coaching

De drang tot verandering komt van binnenuit of van buitenaf door ontslag, scheiding, ziekte, overlijden. Het is een periode van verwarring, chaos, verlangen, zoeken, experimenteren en loslaten. Als de grens bereikt is Bij elke  verandering in ons leven gaan we door verschillende fases. Een universeel proces van ontdekken wie je bent en wat je wilt volgens Joseph Campbell (1904-1987). Als […]

Verder lezen ›
Compliment, hoezo?

Compliment, hoezo?

7 door in conflictcoaching, zelfcoaching

We hebben behoefte aan positieve aandacht. We willen graag gezien worden. Aandacht en waardering hebben we zelfs nodig. De een misschien wat meer dan de ander, maar het is een levensbehoefte voor iedereen. Wat doe jij met een compliment? Neem je het met plezier in ontvangst of weet je je geen houding te geven? En hoe reageer je als je applaus krijgt van […]

Verder lezen ›

Aandachtseconomie

0 door in A

Aandacht wordt schaars in een tijd dat weerstand tegen de verleidingen van de digitale economie onmogelijk is. Denk maar aan de sociale media, de overvloed aan informatie en de ongevraagde reclame die je dagelijks gepresenteerd krijgt. De snelle groei heeft een enorme informatievervuiling tot gevolg. Daardoor neemt ons vermogen tot gerichte aandacht af en voelen we ons voortdurend gedwongen keuzes […]

Verder lezen ›

Druk zijn

0 door in D

Druk zijn is “een symptoom van onvolmaakte vitaliteit” volgens Robert Louis Stevenson in 1877. En hij gaat verder “een soort mensen die zich er nauwelijks van bewust zijn dat ze leven, behalve in de uitoefening van een of ander beroep”.

Verder lezen ›
Eisenhower matrix

Eisenhower matrix

0 door in E

Volgens overlevering is dit bekende managementmodel ontwikkeld door Dwight D. Eisenhower, Amerika’s 34e president. De methode wordt gebruikt om overzicht te brengen in je werkvoorraad. Dat doe je door onderscheid te maken tussen belangrijke en dringende taken, maar je kijkt ook naar de onbelangrijke en niet dringende taken. De Eisenhower matrix is een aternatieve manier voor de todo lijst. Je […]

Verder lezen ›
11 tips die je helpen beter te presteren

11 tips die je helpen beter te presteren

0 door in timemanagement, tips & inspiratie

Stapelt het werk zich dagelijks verder op? Lijkt de berg onoverkomelijk? Grijp dan in om de regie over je werkvoorraad weer terug te krijgen. 1. Neem afstand Dreigt het je over de schoenen te lopen, neem dan wat afstand. Ga even naar buiten voor een fris hoofd. Hoe onlogisch het ook klinkt, afstand nemen helpt je weer helder te denken. […]

Verder lezen ›
Tip februari 2022: Waai eens lekker uit

Tip februari 2022: Waai eens lekker uit

0 door in tip van de maand

Soms is het net herfst in februari, ook in je hoofd. Dan is het fijn om eens flink uit te waaien. Uitwaaien niet echt iets voor februari? Toch wel en wind genoeg zeker dit jaar. Vijf dagen lang was het stevig uitwaaien. Als je tenminste kans zag om met windkracht 10 overeind te blijven. Het begon allemaal met storm Eunice, […]

Verder lezen ›

Ankeren

0 door in A

Ankeren doe je om een gewenste gemoedstoestand op te roepen. Met ankeren kun je gewoontegedrag doorbreken. Het koppelen van een anker, de stimulus, aan een specifieke reactie. Een anker is verbonden aan een gevoel, een gedachte, plek of activiteit. Een veel toegepaste techniek uit het NLP gebaseerd op de ervaringen van de Russische onderzoeker Pavlov. Met ankerpunten kun je het […]

Verder lezen ›
Wat doet schaamte met een organisatie?

Wat doet schaamte met een organisatie?

0 door in coaching, leidinggeven

Ze werkte er met plezier. Maakte er nooit een punt van om wat langer te blijven en altijd bereid iemand te helpen. Ja Mary was een bescheiden. Maar de laatste tijd was ze wel erg stil. Ze kwam ook geen minuut te vroeg meer en vertrok precies op tijd. Er werd gefluisterd over gedoe met een collega. Enkele weken later […]

Verder lezen ›

Geheugen

0 door in G

Het opslaan, onthouden en terughalen van informatie doen we met ons geheugen, een belangrijke functie van de hersenen. We hebben twee soorten geheugen: het kortetermijngeheugen het langetermijngeheugen Het langetermijngeheugen kun je vergelijken met een archiefkast. Daar zijn je herinneringen en je vaardigheden opgeslagen. Het bestaat uier een bewust, een onbewust en een emotioneel geheugen. Het kortetermijngeheugen is voor snel terughalen […]

Verder lezen ›