Tip augustus 2018: Voorkom vakantieblues

Tip augustus 2018: Voorkom de vakantiebluesWat is lekkerder dan genieten van een lange vakantie. Al dan niet op reis en genieten van het vije leven zonder wekker.

Aftellen

En dan is het ineens voorbij die mooie zomer en is daar de vakantieblues. Klinkt best heftig.
Zeker als je weet dat de verschijnselen aardig overeenkomen met een depressie. Je voelt je lusteloos, geïrriteerd, hebt moeite je te concentreren.

Kortom je bent wat triestig. De eerste signalen beginnen vaak al een week eerder, met het aftellen van de resterende vrije dagen.

Niets moet, alles mag

Wees gerust. Heb je geen hekel aan je werk dan ben je er zo overheen. Bovendien kun je jezelf een beetje helpen om die eerste dagen makkelijker door te komen.

foto: pixabay

Laat een Reactie achter