Januari – de Wolfsmaand – is de eerste, voor ons gevoel de langste én de somberste maand van het jaar.
Van een wolfsmaan hoorde ik voor het eerst bij de volledige zonsverduistering afgelopen maandag. Iedereen had het over de superbloedwolfsmaan. Wolfsmaan is een oude naam voor de eerste volle maan van het jaar. De nacht dat wolven huilen naar de maan.
Europeanen maar ook de oorspronkelijke bewoners van Amerika gebruikten de naam.
Korte donkere dagen
Buiten die enkele wolf die hier rondloopt hebben wij vooral te dealen met het beperkte licht. De korte dagen stemmen somber. Een lichtpuntje is dat de meest depressieve dag van het jaar al weer achter ons ligt. Die treurige derde maandag in januari.
Acties tegen de winterblues
Je merkt het al de dagen worden langer. Positief is ook dat het zelfs een beetje wintert. Dus ga naar buiten, geniet van het licht en de lucht. Want zoals oerdokter Hippocrates al zei: een wandeling in de buitenlucht is het beste medicijn tegen somberheid.
Maak er een feestje van
Ga eens bellen blazen in de vrieskou en laat je verrassen.
Een ijzige sprookjeswereld
Dat zijn de ijsbeelden in Zwolle. Je wordt vast en zeker blij van een bezoek. Berekoud, dus zet wel je muts op.
Coachy.nl