Archief van maart, 2019

Koester jij je positieve momenten al?

Koester jij je positieve momenten al?

8 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Zij was iemand van discipline en ‘gaan’. Altijd maar door. Maar op een dag zat ze met de handen in het haar. Ze wist het allemaal niet meer. Twijfelde aan alles en vooral aan zichzelf. Even was ze zelfs bang haar verstand kwijt te raken. Zwarte tosti Wat was er gebeurd. Ze had haar tosti laten verbranden. Niet een beetje, […]

Verder lezen ›
Tip maart 2019: Gun jezelf een adempauze

Tip maart 2019: Gun jezelf een adempauze

0 door in tip van de maand

Geen tijd om op adem te komen. Te druk om goed te slapen. Te druk om te eten. Te druk om te genieten van het ontluikende voorjaar. Alleen maar die eindeloze lijst met taken die nog gedaan moeten worden. Een beetje timemanagement Ook al ben je iemand van discipline en ‘gaan’. Altijd maar door, door, door is niet gezond. Er gaan […]

Verder lezen ›

Beoordelingsgesprek

0 door in B

Een beoordelingsgesprek is een systematisch en periodiek gesprek dat meestal een keer per jaar plaatsvindt. In de beoordeling geeft de werkgever, bij grotere bedrijven de leidinggevende, een waardering over de prestaties, het gedrag en de kwaliteiten van de medewerker. Het probleem bij beoordelen is de objectiviteit. Wie bepaalt wat en wanneer iets goed is? In principe moeten beoordelaar en beoordeelde het eens […]

Verder lezen ›
Weet jij wat een hipsterbaan is?

Weet jij wat een hipsterbaan is?

0 door in coaching

Ik niet. Tot voor kort dan. Op Twitter kwam ik het voor ’t eerst tegen. Steeds meer ‘hipsterbanen’ bij grote bedrijven — HR nieuws (@247HRM) 26 februari 2019. Ik begreep het niet goed. Hoezo komen er hipsterbaarden bij grote bedrijven. Tegenwoordig laten toch alle mannen hun baard staan. Logisch dat die dus ook werken en ja zelfs banen hebben bij grote bedrijven. Was het […]

Verder lezen ›

Broaden and build theorie

0 door in B

De broaden and build theorie van Barbara Frederickson gaat ervan uit dat mensen groeien en zich ontwikkelen bij positiviteit. Letterlijk verbreden en bouwen en precies dat is het nut van positieve momenten. Ze voeden de interne sociale, fysieke en intellectuele hulpbronnen en bevorderen op den duur zelfs ons welbevinden. Negatieve emoties als boosheid, angst of verdriet beperken ons beeld op de omgeving en […]

Verder lezen ›

Experimenteren

0 door in E

Een fase van uitproberen of testen van een plan, een oplossing of ontwikkeling gedurende een vooraf bepaalde periode en tijdens een specifieke situatie. Tijdens een coachtraject komt het voor dat de gecoachte na een coachsessie experimenteert met bepaald gedrag op het werk. Iemand die wat assertiever wil worden oefent bijvoorbeeld met elke dag een keer nee te zeggen of een […]

Verder lezen ›