coaching

Leren reflecteren

Leren reflecteren

0 door in boekbespreking, coaching, zelfcoaching

Leren reflecteren is een boekje over zelfreflectie. Zelfreflectie is leren over het eigen gedrag. Je houding, waarden en normen in het contact met jezelf en anderen. Het is geschreven door Lida Nijgh. Leren reflecteren Het eerste hoofdstuk gaat in op wat zelfreflectie is en wat het vooral niet is. Daarna is er aandacht voor de elementen die spelen in het werk. De thema’s zijn […]

Verder lezen ›
De geheimen van zelfreflectie

De geheimen van zelfreflectie

0 door in coaching, tips & inspiratie, zelfcoaching

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, wie is dat aan de andere kant. Kijk jij wel eens in de spiegel? Ik bedoel kijk je wel eens echt naar je zelf. Ik zie, ik zie wat anderen zien Ken jij je sterke én je zwakke kanten? Weet jij waarom je doet, wat je doet? En zie jij wat anderen zien van jou? JA? Stop […]

Verder lezen ›
Liefde in wonderland

Liefde in wonderland

3 door in boekbespreking, coaching, conflictcoaching

Iedereen kent het, iedereen doet het. Het komt voor in elke relatie waar sprake is van bewondering, afhankelijkheid, liefde of macht. Met Liefde in wonderland heeft Riekje Boswijk-Hummel een interessant boek geschreven over projectie. Liefde in wonderland Overdracht en tegenoverdracht in de hulprelatie Wonderland is de naam die de schrijfster geeft aan alles wat er gebeurt in de wereld van training, therapie […]

Verder lezen ›
Danscoaching

Danscoaching

0 door in boekbespreking, coaching

Danscoaching is een nieuwe loot aan de coachstam. Het vak is  nog in ontwikkeling zo blijkt uit dit boek van Jaap van Manen. Als docent dans miste hij  in dansexpressie aandacht voor het eigen proces van mensen. Het gaat vooral om vorm, niet om beleving of ontwikkeling. Voor hem was dat een braakliggend gebied, waar hij zelf mee aan de slag […]

Verder lezen ›
Last van hyperventilatie?

Last van hyperventilatie?

0 door in coaching, mindfulness, zelfcoaching

Pijn in de schouders, een opgejaagd gevoel en veel zuchten zijn maar een enkele voorbeelden uit de lange lijst veel voorkomende gezondheidsklachten. Oorzaak is vaak een verkeerde ademhaling. Het wordt wel ’t grootste gezondheidsprobleem genoemd. Hyperventilatie Haal je constant meer dan 10 keer adem per minuut. Dan loop je het risico van lichamelijke klachten. Als je hyperventileert haal je meer dan […]

Verder lezen ›
Nestgeuren

Nestgeuren

0 door in boekbespreking, coaching

De titel Nestgeuren doet bij mij precies wat de bedoeling is, het roept associaties op met vroeger. Allerlei gedachten, beelden en geuren passeren in sneltreinvaart en herinneren me aan het gezin waar ik vandaan kom. Ouder-kind relatie Dit boek gaat over de ontwikkeling van ouder kind relaties en zoals de ondertitel zegt Over de betekenis van de ouder-kind relaties in een mensenleven. Piet […]

Verder lezen ›
Kiezen en gekozen worden

Kiezen en gekozen worden

0 door in coaching, leidinggeven

Toeval bestaat niet of toch, de tekst vandaag op Scheur je los! de Coachingskalender van 2012 geeft in ieder geval te denken. Alsof vorig jaar al bekend was dat er vandaag verkiezingen waren. Verantwoordelijkheid: het vermogen om je eigen antwoord te kiezen De nieuwe drie R’s zijn geboren: Richting geven, Ruimte bieden en Resultaten boeken. Althans, voor de nieuwe leider. Het […]

Verder lezen ›
18 Tips tegen lusteloosheid

18 Tips tegen lusteloosheid

4 door in coaching, tips & inspiratie, zelfcoaching

Tot niets komen en je eigenlijk alleen maar moe en lusteloos voelen. We hebben het allemaal wel eens. Niks aan de hand, meestal is het na een dag of wat weer over. Heel normaal Niets aan de hand ook als je net een drukke of emotionele periode achter de rug hebt. Dan is het zelfs gezond om het even wat kalmer […]

Verder lezen ›
Help! Ik leid een verandering

Help! Ik leid een verandering

2 door in boekbespreking, coaching, leidinggeven

Van alle grote veranderingen die binnen organisaties worden ingezet slaagt maar 30%. Dat schrijven Marijke Lingsma en Aty Boers in het boekje Help! Ik leid een verandering. En dat komt omdat er nauwelijks aandacht is voor de veranderingen die de mensen moeten ondergaan in opvattingen, houding en gedrag. Verandering en vernieuwing Dat organisaties voortdurend door veranderende omstandigheden gedwongen zijn daarop in […]

Verder lezen ›
Job crafting als het plezier weg is

Job crafting als het plezier weg is

0 door in coaching, leidinggeven, zelfcoaching

Verander de kijk op je eigen werk en krijg meer invloed. Met job crafting vergroot je jouw invloed op je werk en de werkomstandigheden. Met als resultaat dat het beter past bij je competenties, behoeften en fysieke mogelijkheden. Boetseer je eigen baan Job crafting, craftwerk of baanboetseren, allemaal synoniemen voor zelf je functie aanpassen zodat je gezond blijft en met plezier naar […]

Verder lezen ›