Artikelen met de Tag: "zelfbewustzijn"

De geheimen van zelfreflectie

De geheimen van zelfreflectie

0 door in coaching, tips & inspiratie, zelfcoaching

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, wie is dat aan de andere kant. Kijk jij wel eens in de spiegel? Ik bedoel kijk je wel eens echt naar je zelf. Ik zie, ik zie wat anderen zien Ken jij je sterke én je zwakke kanten? Weet jij waarom je doet, wat je doet? En zie jij wat anderen zien van jou? JA? Stop […]

Verder lezen ›
Loswerken

Loswerken

0 door in boekbespreking, zelfcoaching

‘De optimist ziet de donut, de pessimist ziet het gat’ met dit citaat van Oscar Wilde opent het boek. En na die optimistische start komt de inhoud, met maar liefst 39 hoofdstukken die allemaal beginnen met de vraag Moet ik …? Loswerken In korte en wat langere stukjes, wisselen eigen ervaring, theorie en actualiteit elkaar af. Prikkelend en relativerend worden kritische […]

Verder lezen ›
Toon lef, leef je eigen leven

Toon lef, leef je eigen leven

2 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Hoe vaak doe jij iets anders dan je wilt? Rare vraag? Valt wel mee. Ruim 42% van de werkende Nederlanders doet dat. Zij hebben het niet meer naar hun zin op het werk, maar blijven zitten waar ze zitten. Er moet zo veel En dan heb ik het alleen nog maar over ’t werk. Wat te denken van de ‘verplichtingen’ […]

Verder lezen ›
Nestgeuren

Nestgeuren

0 door in boekbespreking, coaching

De titel Nestgeuren doet bij mij precies wat de bedoeling is, het roept associaties op met vroeger. Allerlei gedachten, beelden en geuren passeren in sneltreinvaart en herinneren me aan het gezin waar ik vandaan kom. Ouder-kind relatie Dit boek gaat over de ontwikkeling van ouder kind relaties en zoals de ondertitel zegt Over de betekenis van de ouder-kind relaties in een mensenleven. Piet […]

Verder lezen ›
Aan de slag met Mindfulness, 5 oefeningen

Aan de slag met Mindfulness, 5 oefeningen

2 door in coaching, mindfulness, zelfcoaching

Neem de tijd om met aandacht stil te staan. Als je nooit stopt met waar je mee bezig bent, dan wordt je geleefd en loopt het leven weg als zand tussen je handen. Mindfulness is geen ontsnapping aan de werkelijkheid, maar  je er juist bewust van zijn. Bewustzijn en stress Bewust stilstaan vraagt een minimum aan inspanning en blijkt aantoonbaar […]

Verder lezen ›
10 tips voor de managers van morgen

10 tips voor de managers van morgen

2 door in boekbespreking, leidinggeven, tips & inspiratie

De Goeroe-methode Lees dit boek en je weet wat de meest toonaangevende zakelijke, creatieve denkers van nu zeggen over leiderschap, strategie en leuker werken. Verhaal per dag Dertien mooie, menselijke portretten van de hand van Rick Nieman. Als je er elke dag een leest heb je over twee weken een inspirerend boek gelezen. En je weet wat er speelt op het gebied […]

Verder lezen ›
Gedrag is een keuze

Gedrag is een keuze

0 door in conflictcoaching, tips & inspiratie, zelfcoaching

Als kind ervaren we de wereld om ons heen en geven we daar een eigen betekenis aan. Het zijn indrukken over onszelf, de mensen en de wereld om ons heen die we opslaan en diep verankeren tot vaste overtuigingen. Ze zijn bepalend voor de manier waarop we als volwassene reageren op onze omgeving, terwijl we al lang vergeten hoe we […]

Verder lezen ›
Coach je zelf kom uit de Dramadriehoek!

Coach je zelf kom uit de Dramadriehoek!

11 door in coaching, conflictcoaching, zelfcoaching

Het spel uit de Dramadriehoek is lekker vertrouwd en veilig. Door het spel te blijven spelen, vermijden we iets. Met oude, vertrouwde technieken houden we onze bescherming in stand. De bekende comfortzone is geruststellend. Alles blijft zoals het was, we hoeven niets te veranderen. Beetje lastig wel dat het ‘spel’ zich steeds blijft herhalen en we na afloop altijd weer met dat bekende […]

Verder lezen ›