Met een beetje extra aandacht voor je gezondheid, houd je ook je energieniveau op peil. Begin de dag na zeven uur gezonde slaap goed. Ga een stukje hardlopen en neem daarna de tijd voor een goed ontbijt. Is dat te heftig voor je begin dan met wat ontspanningsoefeningen. Doe een aantal van je dagelijkse activiteiten op vaste tijdstippen. Maak ze tot […]

Schijnbaar rustig zat ze  daar. Klaar voor het gesprek. Een gesprek dat zou gaan over haar zelf en hoe zij zich handhaaft in haar nieuwe baan. Schijn bedriegt De zenuwen gierden door haar lijf, ze was zeker al vier keer naar de wc geweest. Vannacht kon ze ook al niet slapen omdat de baby steeds huilde. Alsof dat kleine mannetje […]

James Fallon schreef een openhartig boek over de biologische en psychologische achtergronden van zijn familie. Hij schreef het voor collega’s, maar gelukkig ook voor familie en vrienden. Daarom is het leesbaar voor ons. Hoe het begon Bij toeval ontdekt de schrijver, een hersenwetenschapper, dat hij zelf een psychopaat is. De scan die van zijn eigen hersenen is gemaakt komt overeen […]

Morgen begin ik meteen, zingt Huub van der Lubbe. Hij klinkt als een echte uitsteller. Of het nu gaat om stoppen met roken, dat lastige mailtje of je cv bijwerken. We willen het wel, maar niet nu. Soms is dat geen probleem, dan heeft ’t zich vanzelf opgelost. Daar kom je dan te laat achter. Pas na de allerlei frustraties en […]

Hij wilde kok worden. Toen hij begon te praten, kon ik alleen maar stil luisteren. Dit is zijn verhaal: Al toen ik 11 was hielp ik de bakker om de hoek. Daar hielp ik met het sjouwen van zakken meel en broodjes inpakken. De kunst afkijken Ook later toen ik in een restaurant werkte. Al snel mocht ik zelf af […]

Gekke vragen tijdens sollicitatiegesprekken. Een populair onderwerp op internet. Wat doe jij als jou zo’n vraag wordt gesteld? Wat zou jij doen als je president van Amerika was? Wie vind jij de leukste smurf? Of zoals een sollicitant bij Volkswagen gevraagd werd: Wat zou je doen als je de pizzeria van je oom erft? Bij Deloitte werd gevraagd Hoeveel ribbels […]

Eindelijk dan! Je bent uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Spannend, want je wilt die baan heel graag. Je wilt dan ook niet dat er iets misgaat. Met deze checklist heb je alle praktische zaken op een rijtje. Veel oefenen Bereid het sollicitatiegesprek voor met de STARR methode. Bedenk een of twee vragen waar je bang voor bent. Twee voorbeelden uit mijn […]

Leuk werk en net zo veel vakantie als jij wilt. Klinkt als een droom. Overgewaaid uit de VS horen we het ook hier steeds vaker. Het gaat niet om het aantal uren dat je aanwezig bent, maar om het resultaat. Of zoals het bij Netflix in de huisregels staat: “Wij hebben hier geen 9-5 policy, dus past een vakantie policy ook niet.”  Alles […]

Vraag jij je wel eens af waarom doe ik nou niet wat ik me had voorgenomen? Of begrijp je niet waarom je ineens zo emotioneel reageert. Dan heeft een van je subpersonen het even van je overgenomen. Niks mis mee De andere kanten van jezelf ontdekken, dat leer je als je met dit boekje aan de slag gaat. Het is gebaseerd op Voice […]

“Later als ik … ben, dan ga ik verder waar ik gebleven ben toen ik zes was”, zei mijn schoonvader altijd. Hoe vaak hoor je mensen om je heen niet iets dergelijks zeggen.