Een activiteit waarin iemand handig of goed is. Een doelmatige, fysieke handeling waar niet of nauwelijks bij hoeft te worden nagedacht. Een vaardigheid is iets anders dan een competentie.

Timemanagement efficiënt omgaan met de beschikbare tijd.

Persoonlijk: zeggen wat je vindt, voelt en denkt.

Een proces van verandering.

De psycholoog Paul Watzlawick deed onderzoek naar communicatie en kwam tot een aantal stellingen die nog altijd gezien worden als de basis van de communicatie. De meest bekende is wel: Het is niet mogelijk niet te communiceren Twee andere stellingen zijn: De relatie beïnvloedt altijd de communicatie. Onze eigen mening beïnvloedt de communicatie in wat we zeggen en maar ook wat we horen. […]

Erkenning, gezien worden, een compliment. Zich gewaardeerd voelen is een menselijke basisbehoefte. Hoewel niemand iemand anders iets kan laten voelen, kan een oprechte manier van communiceren wel bijdragen aan het gevoel van waardering.

Wat voor iemand persoonlijk belangrijk is, wat hem motiveert en leidt in zijn leven en werk. Waarden zijn de moeite waard om na te streven, ze geven richting en zin aan het leven en bepalen je gedrag. Net als normen vormen we onze waarden al vroeg in ons leven. Deels worden ze overgedragen door cultuur en de sociale context waarin […]

Wist jij dat we op het moment leven in een VUCA-wereld?  VUCA staat voor: Volatiel (vluchtig, snel veranderend en dynamisch) Uncertain (onzeker en onvoorspelbaar) Complex (ingewikkeld en verwarrend) Ambigu (vaag en onduidelijk) Die dynamische wereld vraagt van ons een proactieve houding. Om af te stemmen moeten we open staan voor nieuwe uitdagingen, kansen zien en pakken. En bij dat alles […]

Voice dialogue is een methode die helpt bij het ontdekken van de innerlijke drijfveren. Jezelf beter leren kennen door in contact te komen met je innerlijke stemmen, je subpersonen. Elke stem heeft een eigen manier van denken, doen, voelen en waarnemen. Stel je de situatie voor dat je met jezelf in tweestrijd bent. Aan de ene kant heb je ontzettend veel […]

Bruisen van energie; fit; lichamelijk, mentaal en emotioneel gezond.