Had jij geen plannen om het allemaal heel anders aan te pakken? Dan ben je een van de weinigen. De meesten begonnen dit jaar met goede voornemens. Hun plannen liepen uiteen, van afvallen, gezonder leven, meer sporten; vaker nee zeggen; meer genieten van dagelijkse dingen; stoppen met overwerken; meer tijd met partner, kinderen, vrienden (Uit onderzoek van TNO bleek in 2014 dat 625.000 mensen vinden dat […]

Tijd voor goede voornemens. Of toch maar niet, je voorkomt gezichtsverlies. Want goede voornemens volhouden lukt maar zelden. Er is meer voor nodig dan motivatie en positief denken over die nieuwe baan, dat ideale gewicht, opslag vragen, vaker nee zeggen, het winnen van de eindejaarsloterij …. Wat houdt je tegen? Welke beren zie jij op je pad om te bereiken wat […]

Wat beter werkt? Ik weet het niet. Wat ik wel weet is dat ik me niet aangesproken voel. Integendeel. Ik heb het over de manier waarop de ambassadeur tegen de ouderenwerkloosheid, John de Wolf zich aan zijn taak zet. Mensen boven de vijftig Het gemak waarmee hij het heeft over een schop onder de kont of een arm om je heen. […]

Een jongetje was hij nog maar. Van zijn zakgeld had hij een skateboard gekocht. Hij wilde net zo leren skaten als in die filmpjes die hij op tv zag. Sprongen maken, draaien in de lucht en het bord laten flippen. Hij oefende en oefende. Steeds opnieuw deed hij zijn sprongen in de garage en op de stoep voor het huis. […]

Ik doe het morgen wel. Jawel, morgen. De drukste dag van de week. Want dan pak je klussen op die je al weken voor je uit schuift. Ze wachten op afhandeling, maar er kwam steeds iets tussen. Morgen dus Uitstelgedrag, wie herkent het niet? Klussen die gedaan moeten worden, maar waar je op de een of andere manier tegen op ziet. […]

Schrijf je levensverhaal. Het geeft inzicht in je geschiedenis. En het is gezond. Zo heeft schrijven een positieve invloed op je psychologische groei en ontwikkeling en werkt het tegen depressie. Voor het schrijven van je levensverhaal kijk je naar je zelf, je ervaringen en je omgeving. Waar denk je aan? Welke gebeurtenissen doen er toe? Waar sta je nu? Maar ook welke […]

Die kilo’s moeten er voor de vakantie echt af. Zie je wel, ik ben geen doorzetter. Ik heb helemaal geen discipline. Ik vind alles ook zo lekker.  Ik moet dat fitness weer eens oppakken. Jammer van dat griepje vorige maand. Toen ging het sporten echt niet, vanaf dat moment zit de klad er in. Ik heb nu echt geen puf meer. Trouwens het […]

Januari, de maand van de ‘goede’ voornemens. We willen gezonder leven; van baan veranderen; nu echt naar de fitness of als goed alternatief die huishoudworkout of …. noem maar op. Gaat ie lekker? Of ben je er al helemaal klaar mee? Wat je aandacht geeft groeit Zo gaat het ook met goede voornemens. Bijvoorbeeld (zoals ik) een maand zonder alcohol. Welke […]

Stel je voor, je bent beginnend leidinggevende. Je krijgt een spiksplinternieuwe filiaal onder je hoede en een team van 12 jonge mannen en vrouwen. Op jouw schouders Zonder enige ervaring wordt van jou verwacht dat je leiding geeft aan een nieuw team. Het enige dat je het afgelopen halfjaar hebt gedaan, is een beetje meekijken over de schouders van je […]

Jarenlang had ze als manager grote projecten geleid. Nu moest ze het kalmer aan doen. Door haar ervaring lag het voor de hand een baan te zoeken op sociaal juridisch vlak. Zelfs toen het voor iedereen moeilijker werd werk te vinden, was er nog volop vraag naar juridisch geschoolde mensen. Kansen zien Ze ging op zoek. Zag veel kansen binnen […]