Artikelen met de Tag: "doen"

Fijn voor het brein

Fijn voor het brein

0 door in mindfulness, zelfcoaching

Beweging én ontspanning zijn fijn voor het brein. Wil je je brein stimuleren actief te blijven en beter te functioneren, daag het dan uit. Met hersengymnastiek, fysiek bewegen, maar ook door rust met mindfulness of zo maar wat dagdromen. Wat wil dat brein? Ontspanning Ben je ingespannen bezig, pauzeer dan regelmatig. Onderbreek je werk en doe even iets heel anders. Loop rond, geef […]

Verder lezen ›
Je persoonlijke keuze voor de lange termijn

Je persoonlijke keuze voor de lange termijn

0 door in gastschrijver, zelfcoaching

Het is geen kwestie van durven. Ik durf best een blog te schrijven. Ik schaam me niet voor mijn meningen en vind het fijn als mensen daar kennis van nemen. Het is ook geen kwestie van kunnen. Ik schrijf makkelijk en ik weet dat de meeste mensen mij graag lezen. Het formuleren van gedachten, het zoeken naar de goede woorden, […]

Verder lezen ›
In actie tegen uitstelgedrag

In actie tegen uitstelgedrag

0 door in timemanagement, zelfcoaching

Lijd jij ook aan procrastinatie? Dat chronisch uitstelgedrag. Even niet doen wat nu nodig is, maar eerst nog even een kop koffie, je mail doen, bureau opruimen of de wasmachine vullen. Uitstellen doen we allemaal – tot vanmiddag, morgen, volgende week, het nieuwe jaar. Dat verklaart al die goede voornemens in december 🙂 Vooruitschuiven Uitstellen je doet het omdat je geen […]

Verder lezen ›
Help! Ik leid een verandering

Help! Ik leid een verandering

2 door in boekbespreking, coaching, leidinggeven

Van alle grote veranderingen die binnen organisaties worden ingezet slaagt maar 30%. Dat schrijven Marijke Lingsma en Aty Boers in het boekje Help! Ik leid een verandering. En dat komt omdat er nauwelijks aandacht is voor de veranderingen die de mensen moeten ondergaan in opvattingen, houding en gedrag. Verandering en vernieuwing Dat organisaties voortdurend door veranderende omstandigheden gedwongen zijn daarop in […]

Verder lezen ›
De controle kwijt – het reptielenbrein neemt over

De controle kwijt – het reptielenbrein neemt over

5 door in coaching, conflictcoaching, leidinggeven

Soms heb je dat, je zegt of doet iets waarvan je achteraf geen idee hebt waar het vandaan kwam. Je springt zo maar in het water als je iemand ziet verdrinken of verstijft juist en doet helemaal niks. Grote kans dat je reptielenbrein het even van je overnam. Dat deel van je hersenen dat instinctief reageert op prikkels die het herkent uit het […]

Verder lezen ›