Een opmerkelijk interview in de krant met Piet Moerland, de bestuursvoorzitter van de Rabobank. Het ging over twee onderwerpen: het stopzetten van de wielersponsoring als gevolg van het dopinggebruik van de Rabo renners en de rol van de bank in de financiële crisis. Over het eerste onderwerp was Moerland klip en klaar. De bank was voorgelogen door de wielrenploeg. Die […]

Nog geen vaste baan op je 33e, vergeet het dan maar. Sinds de eeuwwisseling is de doorstroom naar een vaste baan vertraagd. Eén op de drie werkenden zit langer dan drie jaar in de flexibele schil. ‘Eens flexwerker, altijd flexwerker‘ schreef de Volkskrant al in een kop. De flexibele schil groeit Niet omdat er meer mensen gaan flexwerken. Maar omdat steeds minder […]

Mariska Prevaes en Ana Bloemraad schreven Met Stress in Balans een zeer informatief boek. Zelf spreken ze van een reis door het landschap van stress. En hoewel de schrijvers in de  inleiding zeggen niet compleet te zijn, laten ze weinig paden onbewandeld. Met stress in balans De foto op de omslag straalt verleidelijke ontspanning uit. Zo wil iedereen wel Met stress in […]

Helemaal klaar waren ze er mee bij Centraal Beheer Achmea. Het was in 2013 dat er een verbod kwam op vergaderen. Een hele week lang. Volgens toenmalig directievoorzitter Rob Becker waren ze te afhankelijk geworden van vergaderen (BNR radio). Vergaderverbod Doel van het vergaderverbod is bewustwording. Zichzelf én medewerkers laten zien dat al dat vergaderen ten koste gaat van snel informeel overleg. […]

Lijd jij ook aan procrastinatie? Dat chronisch uitstelgedrag. Even niet doen wat nu nodig is, maar eerst nog even een kop koffie, je mail doen, bureau opruimen of de wasmachine vullen. Uitstellen doen we allemaal – tot vanmiddag, morgen, volgende week, het nieuwe jaar. Dat verklaart al die goede voornemens in december 🙂 Vooruitschuiven Uitstellen je doet het omdat je geen […]

Danscoaching is een nieuwe loot aan de coachstam. Het vak is  nog in ontwikkeling zo blijkt uit dit boek van Jaap van Manen. Als docent dans miste hij  in dansexpressie aandacht voor het eigen proces van mensen. Het gaat vooral om vorm, niet om beleving of ontwikkeling. Voor hem was dat een braakliggend gebied, waar hij zelf mee aan de slag […]

Prestatiedruk en stress leiden tot kokervisie, een vernauwing van het bewustzijn. Kokervisie is een manier van kijken en denken die zo gefocust is dat je niet meer objectief waarneemt. Kritische wetenschap faalt Dat gebeurde bij al die mensen die klakkeloos de onderzoeksresultaten van Diederik Stapel (voormalig hoogleraar in de sociale psychologie) omarmden. Verblind door resultaten in het verleden, waren ze overtuigd van zijn kwaliteiten. […]

Hoe kom je de winter door? Doe als de Zweden, installeer lichttherapie lampen in de bushokjes. Een super creatieve oplossing van het energiebedrijf voor de forensen in de stad Umeå. Korte dagen ’s Winters zijn de dagen in het noorden van Zweden heel kort. Er is maar 4.5 uur licht per dag. Mensen lijden daardoor massaal aan de winterblues. Met deze oplossing kunnen ze […]

Stress is volop in het nieuws. Zo maar wat koppen die ik de afgelopen weken tegenkwam: Nederland komt massaal tijd tekort. Eén op de acht werknemers heeft burn-out klachten. Vandaag stress over 10 jaar verzuim. Wanneer zakt de moed je weer eens in de schoenen? Europese werkgever heeft geen oog voor stress. Burn-out treft vooral de ideale werknemer. Maken jouw […]

Pijn in de schouders, een opgejaagd gevoel en veel zuchten zijn maar een enkele voorbeelden uit de lange lijst veel voorkomende gezondheidsklachten. Oorzaak is vaak een verkeerde ademhaling. Het wordt wel ’t grootste gezondheidsprobleem genoemd. Hyperventilatie Haal je constant meer dan 10 keer adem per minuut. Dan loop je het risico van lichamelijke klachten. Als je hyperventileert haal je meer dan […]