conflictcoaching

De maakbaarheid van een conflict

De maakbaarheid van een conflict

0 door in conflictcoaching, zelfcoaching

Leg de vis op tafel, laat je het er onder liggen dan gaat het stinken. Niet mijn woorden maar die van George Kohlrieser in zijn boek Hostage at the table. Hoe lastig of pijnlijk ook, het is de enige manier om een conflict op te lossen.  Zeggen wat je dwars zit Hoe langer irritaties onuitgesproken sluimeren, hoe groter de kans op escalatie. Zeg […]

Verder lezen ›
Als angst blokkeert

Als angst blokkeert

0 door in conflictcoaching

Mijn broertje zat altijd bij hem op schoot. Kroelend met zijn handje door dat zwarte borsthaar. Ik kreeg instructies. Kortaf: Intrekken… Wijd… Sluit! Kin in het water! Zwemles van Jan Stender Ik zie me daar weer staan. Angstig bevend op de rand van het diepe. Startklaar om te duiken, de tenen strak over de rand gekruld. Loslaten durf ik niet. Hij staat naast me […]

Verder lezen ›
Controle over je korte lontje

Controle over je korte lontje

0 door in conflictcoaching, zelfcoaching

Als iets niet is gelukt, doe je het een volgende keer anders. Toch? OK niet altijd misschien, soms doe je het precies hetzelfde met …  jawel, hetzelfde resultaat. Want Als je altijd doet wat je deed, krijg je wat je altijd kreeg.  Daar gaan we weer  Je wilt helemaal geen ruzie met je vriendin, maar toch hoeft er maar dat te […]

Verder lezen ›
Te weinig banen, wel langer doorwerken

Te weinig banen, wel langer doorwerken

0 door in actualiteit, conflictcoaching

Ouderen geven hun kennis en ervaring door aan jongere generaties. Een goed gebruik in de Middeleeuwen. De kneepjes van het vak werden in de praktijk bijgebracht. Dat al lang niet meer vanzelfsprekend. Veel ouderen verlaten ongewild voortijdig de arbeidsmarkt, terwijl de pensioenleeftijd is verlegd naar 67.  Opnieuw uitgevonden Jet Bussemaker in 2015 de Minister van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap, wilde […]

Verder lezen ›
De macht van onzekerheid

De macht van onzekerheid

0 door in conflictcoaching, zelfcoaching

Schijnbaar rustig zat ze  daar. Klaar voor het gesprek. Een gesprek dat zou gaan over haar zelf en hoe zij zich handhaaft in haar nieuwe baan. Schijn bedriegt De zenuwen gierden door haar lijf, ze was zeker al vier keer naar de wc geweest. Vannacht kon ze ook al niet slapen omdat de baby steeds huilde. Alsof dat kleine mannetje […]

Verder lezen ›
Conflicten op het werk, wat doe je er mee?

Conflicten op het werk, wat doe je er mee?

0 door in conflictcoaching, leidinggeven

Conflicten op het werk? Ga ze aan. Ruzie, daar houden we niet zo van. De ander confronteren met gedrag waar wij last van hebben, stellen we uit tot het juiste moment. Omdat we bang zijn Uit angst voor boze reacties of om de lieve vrede te bewaren, zeggen we maar niets. Direct zijn is een probleem. Het is makkelijker om onze irritaties met anderen te bespreken. […]

Verder lezen ›
Waarom nee zeggen moeilijk is

Waarom nee zeggen moeilijk is

0 door in conflictcoaching, zelfcoaching

Je rent van hot naar her. Je komt niet toe aan wat je wilt. Gevolg een overvolle agenda en meer stress met minder resultaat. Waarom zeg je geen nee? Als je leidinggevende vraagt of je nog een uurtje extra wilt werken. Als je moeder belt omdat ze zich zo alleen voelt. Als een vriendin roept dat ze je zo weinig ziet. […]

Verder lezen ›
Nut en noodzaak van weerstand

Nut en noodzaak van weerstand

1 door in conflictcoaching

Haar werk is haar lust en haar leven. Maar oh wee als er iets moet veranderen. Dan is ze onverzettelijk. Dan staat ze niet alleen met de hakken in ’t zand, maar in beton gegoten.  Haar leidinggevende zit met de handen in het haar. Ze wil weten wat ze kan doen om te voorkomen dat ze iedere keer in een […]

Verder lezen ›
30 manieren voor meer assertiviteit

30 manieren voor meer assertiviteit

2 door in coaching, conflictcoaching, tips & inspiratie

Opkomen voor jezelf zonder je relaties in gevaar te brengen is niet altijd makkelijk. Daarom maar eens wat rijpe en groene tips en trucs op een rijtje. Hier zijn ze alle 30 Zeg geen ‘sorry’ als daar geen reden voor is. Praat vanuit jezelf, zeg met ‘ik’-boodschappen waar jij last van hebt of wat jij wilt of vindt. Denk voor […]

Verder lezen ›
Escher

Schrijf over je gevoel voor nieuwe baan

0 door in conflictcoaching, solliciteren, zelfcoaching

Nee ik ga hier niet uitleggen hoe je die allerbeste sollicitatiebrief schrijft om aan een baan te komen. Dit gaat over het effect dat schrijven heeft op je gezondheid en je geluksgevoel. Schrijven over je gevoelens Eerst een waar gebeurd verhaal. Honderd mensen uit de IT wereld hadden vier maanden na ontslag nog geen nieuw werk. Ze werden verdeeld over […]

Verder lezen ›