Er was eens een Italiaanse student die moeite had met timemanagement. Zijn naam, Francesco Cirillo. Hij vond zichzelf weinig productief. Wilde meer grip op zijn studieresultaten. En ging op zoek naar hulpmiddelen. Hij vond een kookwekker Hij ontdekte dat als hij de kookwekker instelde op 25 minuten, hij zich de hele tijd volledig kon concentreren op één taak. Daarna pauzeerde hij […]

“We laten ons leiden door de waan van de dag!” De favoriete woorden van mijn collega bij het orkest. En inderdaad we blusten brandjes. De hele dag door. Daarom nam ik de weekenden een tas vol werk mee naar huis. Een extra grote. Weekend! Ik had een zelfstandige baan. Logisch dat als ik op kantoor niet aan mijn werk toekwam, […]

Zelfvertrouwen is weten dat je er toe doet. Heb je vertrouwen in je zelf dan sta je open voor nieuwe ervaringen en durf je risico’s te nemen. Dat positieve gevoel straal je uit. Het is zichtbaar en hoorbaar voor je omgeving. Als het zelfvertrouwen weg is Soms is dat zelfvertrouwen er even niet. Je twijfelt aan je capaciteiten, voelt je onzeker. […]

De titel Nestgeuren doet bij mij precies wat de bedoeling is, het roept associaties op met vroeger. Allerlei gedachten, beelden en geuren passeren in sneltreinvaart en herinneren me aan het gezin waar ik vandaan kom. Ouder-kind relatie Dit boek gaat over de ontwikkeling van ouder kind relaties en zoals de ondertitel zegt Over de betekenis van de ouder-kind relaties in een mensenleven. Piet […]

Toeval bestaat niet of toch, de tekst vandaag op Scheur je los! de Coachingskalender van 2012 geeft in ieder geval te denken. Alsof vorig jaar al bekend was dat er vandaag verkiezingen waren. Verantwoordelijkheid: het vermogen om je eigen antwoord te kiezen De nieuwe drie R’s zijn geboren: Richting geven, Ruimte bieden en Resultaten boeken. Althans, voor de nieuwe leider. Het […]

Het boek Als ik nee zeg voel ik mij schuldig staat als sinds 1995 in mijn kast. Voorin staat een opmerking nav MWB, ik heb geen idee meer wat dat betekent. Wel weet ik dat ik het boekje heb verslonden. Want dat wilde ik wel “nee” zeggen zonder me schuldig te voelen. Ook wilde ik om kunnen gaan met kritiek zonder meteen van de […]

Hij had me gevonden via Google en wilde zo snel mogelijk kennismaken. De volgende dag hadden we een afspraak. Hij kwam binnen, gaf me een hand, hield z’n jas aan en ja hij wilde wel een kop thee. Stress, angst en verdriet Nog voor ik iets als inleiding kon zeggen begon hij al te vertellen. En er was veel, heel veel. […]

Als kind staan we open voor de wereld om ons heen. Alle indrukken en ervaringen geven we een eigen betekenis die we opslaan in ons geheugen. Het zijn onze vaste overtuigingen. Jouw kijk op de wereld Deze overtuigingen zijn bepalend voor de rest van ons leven. Terwijl we al lang zijn vergeten hoe we tot die overtuigingen kwamen, beïnvloeden ze […]