Coachy.nl - De coaching vraagbaak voor belangstellenden in coachen

Beweging én ontspanning zijn fijn voor het brein. Wil je je brein stimuleren actief te blijven en beter te functioneren, daag het dan uit. Met hersengymnastiek, fysiek bewegen, maar ook door rust met mindfulness of zo maar wat dagdromen. Wat wil dat brein? Ontspanning Ben je ingespannen bezig, pauzeer dan regelmatig. Onderbreek je werk en doe even iets heel anders. Loop rond, geef […]

Welke kant heeft jouw voorkeur? Links of rechts; de blauwe of de groene? De linker hersenhelft is de analytische, gestructureerde kant. De rechter de creatieve, meer filosofische kant. De linker helft is gevoelig voor taal en getallen, de rechter meer voor beeld. Een dansende illusie Het blijkt dat mensen vaak een voorkeur hebben voor een van de twee en dat heeft weer effect […]

Je rent van hot naar her. Je komt niet toe aan wat je wilt. Gevolg een overvolle agenda en meer stress met minder resultaat. Waarom zeg je geen nee? Als je leidinggevende vraagt of je nog een uurtje extra wilt werken. Als je moeder belt omdat ze zich zo alleen voelt. Als een vriendin roept dat ze je zo weinig ziet. […]

Als solliciteren dagelijks werk voor je is, dan bestaat het risico dat je jezelf vergeet. Je wordt ’s morgens wakker op een willekeurig tijdstip. Eet wat, leest wat, kruipt achter je pc, drinkt een kop koffie, reageert op een of twee vacatures. Voor je het weet is het al weer twaalf uur. Nog niet aangekleed, kijk je in de koelkast, […]

Dertig seconden. Meer tijd krijgt jouw zorgvuldig samengestelde cv niet. Zeker niet als je online solliciteert. De kunst is dus om in die belachelijk korte tijd op te vallen. Spring je er met je cv niet uit, dan komt je brief niet eens op tafel. Soms heb je geluk. Die kans is groter als het geen ervaren recruiter is die jouw […]

Werk vinden: zo pak je het aan is de ondertitel van het boek Jobmarketing 2.0 dat Aaltje Vincent schreef. Daarmee suggereert ze dat de lezer een boek in handen heeft waar hij een baan mee vindt. En dat in een tijd van stijgende werkloosheid. Alleen al in januari 2015 raakten 21.000 mensen hun baan kwijt. Werk veroveren Een intensief proces dat discipline, […]

Laat je niet gek maken. Er is niet één allerbeste manier voor het maken van een CV. Laat tien mensen hetzelfde CV zien en je krijgt tien verschillende adviezen. Voorbeelden vind je overal op internet. Ik geef je hier de basisingrediënten voor de opbouw van je CV. Later ga ik in op de layout. De bouwstenen Dit is de chronologische, meer […]

“Dat ik ooit tijd heb gehad om te werken!” riep hij uit. Een half jaar geleden was hij z’n baan kwijt geraakt. Nadat hij drie jaar lang met alle energie die in hem zat had gewerkt, werd het tijdelijke contract niet verlengd. Het was niet omdat hij z’n werk niet goed had gedaan. Ze waren zelfs zeer tevreden. Maar nu […]

Haar werk is haar lust en haar leven. Maar oh wee als er iets moet veranderen. Dan is ze onverzettelijk. Dan staat ze niet alleen met de hakken in ’t zand, maar in beton gegoten.  Ze zit in de weerstand! Haar leidinggevende zit met de handen in het haar. Wat kan ze doen om te voorkomen dat de minste aanpassing […]

Onorthodoxe interventies bij coachen De kunst van het ontregelen, is in 2002 geschreven door Cobi Brouwer. In 2013 werd het boek uitgeroepen tot het beste coachboek van de afgelopen tien jaar. Geen geringe prestatie als je denkt aan al die honderden coachboeken die nog volgden. Onorthodoxe interventies bij coachen Ik kocht het in 2003, een van mijn eerste coachboeken. Aanleiding was een […]