Recent

Als het even tegen zit

Als het even tegen zit

0 door in coaching, tips & inspiratie

Niemand zit altijd in een flow. Die toestand dat alles lijkt te kloppen en vanzelf  gaat. Dat je vol energie bent en alles lijkt mee te zitten. Soms loopt het anders. Zit alles tegen. Zo’n dag dat je van alles van plan bent en er niets uit je handen komt. Klachten Eén dag met een gaatje is geen probleem. Maar het wordt […]

Verder lezen ›
Presentatietips

Presentatietips

0 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Hoe komt het dat we zo opzien tegen een presentatie? Ook al weten we alles over ons onderwerp. Altijd is er weer die angst om door de mand te vallen, de black-out of het oordeel van anderen. Succesvol in de schijnwerper Je kunt zelf het succes van je presentatie beïnvloeden met een goede voorbereiding waar ik eerder presentatietips over gaf en ook is het handig te […]

Verder lezen ›
Voorbereiding op een presentatie

Voorbereiding op een presentatie

0 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Ook al weten we alles over een onderwerp, toch zien we op tegen een presentatie. Hoe kan dat? Waar zijn we  bang voor? Bang om uitgelachen te worden.  Bang voor een negatief oordeel van anderen. Bang om door de mand te vallen Bang voor een black out. Het is allemaal waar. En de boosdoener zit in onszelf. Vaak vinden we ons […]

Verder lezen ›
Sta jij gezond in je werk?

Sta jij gezond in je werk?

13 door in leidinggeven, tips & inspiratie, zelfcoaching

Stress, burn-out, PTSS. Kan het erger? Een op de drie mensen heeft soms wat meer, soms wat minder last van stress op het werk. Hoe is dat voor jou? Vaak is het moeilijk te bepalen of je last hebt van stress. Eigenlijk merk je het zelf niet eens omdat het heel geleidelijk gaat. Vergelijk het met een eleastiekje, je rekt het uit […]

Verder lezen ›
Burn-out vaak verwaarloosd

Burn-out vaak verwaarloosd

0 door in coaching, leidinggeven

Stress is nog altijd de meest voorkomende reden van verzuim. Lang aanhoudende stress is net als roken, slecht voor de gezondheid. Regelmatig verschijnen er onderzoeken waaruit blijkt dat veel Nederlanders last van werkstress hebben. Net mensen De directeur van StepStone Nederland zei eens het schokkend te vinden dat bijna 50% van de hoog opgeleiden de druk van het werk niet aan […]

Verder lezen ›
De controle kwijt – het reptielenbrein neemt over

De controle kwijt – het reptielenbrein neemt over

5 door in coaching, conflictcoaching, leidinggeven

Soms heb je dat, je zegt of doet iets waarvan je achteraf geen idee hebt waar het vandaan kwam. Je springt zo maar in het water als je iemand ziet verdrinken of verstijft juist en doet helemaal niks. Grote kans dat je reptielenbrein het even van je overnam. Dat deel van je hersenen dat instinctief reageert op prikkels die het herkent uit het […]

Verder lezen ›
Coaching Hoe? Zo!

Coaching Hoe? Zo!

0 door in boekbespreking, leidinggeven, zelfcoaching

Coaching Hoe? Zo! Jos Borremans en Petra Keisse van de HR afdeling bij Volvo in Gent hebben dit boek samengesteld. Aanleiding was de transformatie die het bedrijf doormaakte. De logge machine-organisatie moest een moderne, wendbare organisatie worden. Samenwerking Volvo had een duidelijke visie, In een modern bedrijf werk je samen. Voor groei van bedrijf én medewerkers is verbinding nodig. Dat betekent dat er aandacht moet zijn voor […]

Verder lezen ›
Zo ben ik nu eenmaal!

Zo ben ik nu eenmaal!

0 door in boekbespreking, coaching

Zo ben ik nu eenmaal! is een spiegel voor zelfcoaching. Dit boekje geeft de professional en de geïnteresseerde lezer of plaatjeskijker inzicht in persoonlijkheidsstijlen. Niet de ernstige persoonlijkheidsstoornissen zijn het onderwerp. Maar de lichte, afgeleide vorm waar we ons zelf of in ieder geval onze omgeving in herkennen. Scherp en herkenbaar De teksten van Willem van der Does en de tekeningen […]

Verder lezen ›
Coach je zelf kom uit de Dramadriehoek!

Coach je zelf kom uit de Dramadriehoek!

11 door in coaching, conflictcoaching, zelfcoaching

Het spel uit de Dramadriehoek is lekker vertrouwd en veilig. Door het spel te blijven spelen, vermijden we iets. Met oude, vertrouwde technieken houden we onze bescherming in stand. De bekende comfortzone is geruststellend. Alles blijft zoals het was, we hoeven niets te veranderen. Beetje lastig wel dat het ‘spel’ zich steeds blijft herhalen en we na afloop altijd weer met dat bekende […]

Verder lezen ›
9 tips voor het oplossen van conflicten

9 tips voor het oplossen van conflicten

2 door in conflictcoaching, tips & inspiratie, zelfcoaching

Vind je het ook zo lastig iemand te confronteren? Hardop zeggen van welk gedrag jij last hebt? Ben je eindeloos aan het wikken en wegen? Ben je bang de ander voor het hoofd te stoten? Of erger dat hij kwaad wordt? Want dat is natuurlijk helemaal niet je bedoeling. Je wilt geen conflict Dus ga je niet als die bekende olifant door de […]

Verder lezen ›