Archief van juni, 2016

Laat je niet afleiden, 7 concentratietips

Laat je niet afleiden, 7 concentratietips

2 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Met een gevoel van spijt sla ik mijn boek dicht. Het is uit. Ik heb er ouderwets van genoten. Concentratie 100%. Als kind  kon ik bij het lezen van een boek alles om mij heen vergeten. Moest ik naar bed dan las ik stiekem verder bij het licht van de lantaarnpaal, boek op de vensterbank. Later kwam de zaklantaarn onder de dekens 😉 […]

Verder lezen ›
Tip juni 2016: Geef je geheugen wat aandacht

Tip juni 2016: Geef je geheugen wat aandacht

0 door in tip van de maand

Een schrift vol ezelsbruggetjes had hij voor ons gemaakt. Dat leek hem handig. De klas dacht er anders over. Wat was het geval? Het waren de ezelsbruggetjes van mijnheer Mol. Handigheidjes die hij had bedacht om regels en uitzonderingen (hij gaf Duits) te onthouden. Dat werkte niet. Het waren er ook wel erg veel, een schrift vol. Wat wel werkt(e) is […]

Verder lezen ›
Bang om door de mand te vallen

Bang om door de mand te vallen

2 door in coaching, zelfcoaching

Jij bent eigenlijk helemaal geen goeie dokter, weet je dat. Zei Britt tegen haar.Even was ze stil.Toen zei ze:Je hebt gelijk, maar niemand weet het. (citaat uit: The Five) Ze zei het neutraal. Dat was apart.Ze reageerde niet alsof ze zich schaamde of afgewezen voelde. En al helemaal niet alsof ze door de mand gevallen was als een bedrieger. De dokter […]

Verder lezen ›
Waar sta jij in je levensverhaal?

Waar sta jij in je levensverhaal?

2 door in zelfcoaching

Schrijf je levensverhaal. Het geeft inzicht in je geschiedenis. En het is gezond. Zo heeft schrijven een positieve invloed op je psychologische groei en ontwikkeling en werkt het tegen depressie. Voor het schrijven van je levensverhaal kijk je naar je zelf, je ervaringen en je omgeving. Waar denk je aan? Welke gebeurtenissen doen er toe? Waar sta je nu? Maar ook welke […]

Verder lezen ›