Die kilo’s moeten er voor de vakantie echt af. Zie je wel, ik ben geen doorzetter. Ik heb helemaal geen discipline. Ik vind alles ook zo lekker.  Ik moet dat fitness weer eens oppakken. Jammer van dat griepje vorige maand. Toen ging het sporten echt niet, vanaf dat moment zit de klad er in. Ik heb nu echt geen puf meer. Trouwens het […]

Daar gaan we weer! Oplopende spanning, conflict, aan het eind niets opgelost en iedereen zit met het overbekende rotgevoel. Telkens weer hetzelfde patroon. Iedereen kent wel dat soort voorspelbare situaties. Daar gaan we weer Zeer waarschijnlijk dat je in de Dramadriehoek zit en een psychologisch spel speelt. Het gebeurt zonder dat je er erg in hebt. Kenmerkend voor de Dramadriehoek zijn verborgen boodschappen als: […]

No satisfaction Hoe we werden wie we zijn, is een boek over de periode 1945 tot 1970. De periode waarin de schrijver Chris van Esterik opgroeide. Hij was de zoon van een kroegbaas in een dorp op de Betuwe en kwam terecht op het stedelijk gymnasium in Tiel. Indeling Het is een boek in twee delen. Het eerste deel beschrijft […]

Leg de vis op tafel, laat je het er onder liggen dan gaat het stinken. Niet mijn woorden maar die van George Kohlrieser in zijn boek Hostage at the table. Hoe lastig of pijnlijk ook, het is de enige manier om een conflict op te lossen.  Zeggen wat je dwars zit Hoe langer irritaties onuitgesproken sluimeren, hoe groter de kans op escalatie. Zeg […]

Zal ik het doen van baan veranderen? Onzin, weet je wel wat voor risico je neemt? Je bedoelt dat er zo veel mensen zonder werk zitten? Dat gebeurt mij niet hoor. Ja, ja dat weet je toch helemaal niet. Tuurlijk wel. Ik hoef die Jan, die headhunter maar te bellen en hij heeft een nieuwe baan voor me. Dat heeft […]

Als iets niet is gelukt, doe je het een volgende keer anders. Toch? OK niet altijd misschien, soms doe je het precies hetzelfde met …  jawel, hetzelfde resultaat. Want Als je altijd doet wat je deed, krijg je wat je altijd kreeg.  Daar gaan we weer  Je wilt helemaal geen ruzie met je vriendin, maar toch hoeft er maar dat te […]

Ouderen geven hun kennis en ervaring door aan jongere generaties. Een goed gebruik in de Middeleeuwen. De kneepjes van het vak werden in de praktijk bijgebracht. Dat al lang niet meer vanzelfsprekend. Veel ouderen verlaten ongewild voortijdig de arbeidsmarkt, terwijl de pensioenleeftijd geleidelijk oploopt.  Opnieuw uitgevonden Jet Bussemaker in 2015 de Minister van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap, wilde daar verandering […]

Conflicten op het werk? Ga ze aan. Ruzie, daar houden we niet zo van. De ander confronteren met gedrag waar wij last van hebben, stellen we uit tot het juiste moment. Omdat we bang zijn Uit angst voor boze reacties of om de lieve vrede te bewaren, zeggen we maar niets. Direct zijn is een probleem. Het is makkelijker om onze irritaties met anderen te bespreken. […]

Je rent van hot naar her. Je komt niet toe aan wat je wilt. Gevolg een overvolle agenda en meer stress met minder resultaat. Waarom zeg je geen nee? Als je leidinggevende vraagt of je nog een uurtje extra wilt werken. Als je moeder belt omdat ze zich zo alleen voelt. Als een vriendin roept dat ze je zo weinig ziet. […]

Haar werk is haar lust en haar leven. Maar oh wee als er iets moet veranderen. Dan is ze onverzettelijk. Dan staat ze niet alleen met de hakken in ’t zand, maar in beton gegoten.  Ze zit in de weerstand! Haar leidinggevende zit met de handen in het haar. Wat kan ze doen om te voorkomen dat de minste aanpassing […]