timemanagement

Geen tijd voor timemanagement

Geen tijd voor timemanagement

0 door in timemanagement, zelfcoaching

“We laten ons leiden door de waan van de dag!” De favoriete woorden van mijn collega bij het orkest. En inderdaad we blusten brandjes. De hele dag door. Daarom nam ik de weekenden een tas vol werk mee naar huis. Een extra grote. Weekend! Ik had een zelfstandige baan. Logisch dat als ik op kantoor niet aan mijn werk toekwam, […]

Verder lezen ›
In actie tegen uitstelgedrag

In actie tegen uitstelgedrag

0 door in timemanagement, zelfcoaching

Lijd jij ook aan procrastinatie? Dat chronisch uitstelgedrag. Even niet doen wat nu nodig is, maar eerst nog even een kop koffie, je mail doen, bureau opruimen of de wasmachine vullen. Uitstellen doen we allemaal – tot vanmiddag, morgen, volgende week, het nieuwe jaar. Dat verklaart al die goede voornemens in december 🙂 Vooruitschuiven Uitstellen je doet het omdat je geen […]

Verder lezen ›
De pijn van afleiding

De pijn van afleiding

0 door in timemanagement, zelfcoaching

Een nieuwe dag. Je hebt goeie zin en gaat er lekker voor zitten. Er is veel te doen, dus snel aan de slag. Eerst maar even snel de mail lezen en beantwoorden, dan is dat weg. Maar zo werkt het niet Voor het accepteren van een afspraak moet je eerst in je agenda kijken. Voor een passend antwoord moet je […]

Verder lezen ›
Pablo Picasso Le RĂŞve

De kracht van de powernap

2 door in timemanagement, zelfcoaching

Een powernap is niet voor luilakken!  Bekende, energieke powernappers: Bill Clinton, Albert Einstein, Edison, Picasso en zelfs Leonardo da Vinci genoot er al van. Kort en krachtig Een powernap is een korte, lichte slaap van ongeveer 20 minuten, waardoor de hersenactiviteit even rust krijgt. Langer slapen is ook dieper slapen waardoor de hersenactiviteit helemaal stil komt te liggen. Gevolg is dat […]

Verder lezen ›
Vrijheid en Het Nieuwe Werken

Vrijheid en Het Nieuwe Werken

0 door in timemanagement, zelfcoaching

Begin januari vroeg een collega me iets te schrijven voor haar nieuwsbrief van mei. Het thema was Vrijheid en Het Nieuwe Werken. Met de vrijheid waarmee ik ja zei, verbond ik me aan een afspraak met de daarbij horende verantwoordelijkheid. Dit zijn al drie van de vijf V’s die bij het nieuwe werken horen: Vrijheid, Verbinding en Verantwoordelijkheid, de vierde […]

Verder lezen ›