Slaap jij wel genoeg?

0 door in actualiteit, tips & inspiratie, zelfcoaching

Slaap jij zes uur of minder per nacht dan hoor je bij die ruim 30% Nederlanders die chronisch te weinig slapen. Eind 2014 haalde slaaponderzoeker G. Kerkhof het nieuws met dit bericht. De gevolgen van te weinig slaap zijn niet gering. Het begint vaak met verlies aan concentratie, je gaat fouten maken. Op de langere termijn kan te weinig slaap dik […]

Verder lezen ›