Wat te doen tegen winterdepressie?

Wat te doen tegen winterdepressieHoe kom je de winter door? Doe als de Zweden, installeer lichttherapie lampen in de bushokjes. Een super creatieve oplossing van het energiebedrijf voor de forensen in de stad Umeå.

Korte dagen

’s Winters zijn de dagen in het noorden van Zweden heel kort. Er is maar 4.5 uur licht per dag. Mensen lijden daardoor massaal aan de winterblues. Met deze oplossing kunnen ze nu voor een energieboost naar de bushalte.

Niet iedereen blij

Niet iedereen is blij met deze oplossing. De buschauffeurs klagen over het felle licht dat hen verblindt. En daar kan ik me wel wat bij voorstellen als ik de foto bekijk.

Winterdepressie

De winterdepressie komt ook hier voor. De klachten zijn vermoeidheid, lusteloosheid, weinig concentratievermogen en vaak verandert het slaappatroon. De inzet van daglichtlampen en lichttherapie is bekend. Ook met de toepassing in verzorgingshuizen zijn al mooie successen geboekt. Wie weet is lichttherapie in onze bushokjes een positieve volgende stap.

Laat een Reactie achter