Tip juni 2016: Geef je geheugen wat aandacht

Tip van de maand Geef je geheugen wat aandachtEen schrift vol ezelsbruggetjes had hij voor ons gemaakt. Dat leek hem handig. De klas dacht er anders over.

Wat was het geval?

Het waren de ezelsbruggetjes van mijnheer Mol. Handigheidjes die hij had bedacht om regels en uitzonderingen (hij gaf Duits) te onthouden. Dat werkte niet. Het waren er ook wel erg veel, een schrift vol.

Wat wel werkt(e) is ’t kofschip. Perfect hulpmiddel bij twijfel over een d of t.

Een goed ezelsbruggetje

Dat helpt je iets te onthouden. Dat doe je in je hoofd. Een andere manier is om het op te schrijven. Zoals een boodschappenlijstje. Dan hoef je er alleen nog maar te denken het lijstje mee te nemen ūüėČ

Lijstjes zijn de beste manier om ruimte in je hoofd te maken. Als je het overzicht dreigt te verliezen maak er dan vooral gebruik van. Staat het  eenmaal op papier dan hoef je er niet meer aan te denken. Je haalt het uit je hoofd.

Het interne geheugen vraagt juist om je aandacht

Aandacht:

  • heb je nodig om informatie op te slaan in je lange termijn geheugen.
  • is nodig om te associ√ęren en informatie te combineren.
  • stimuleer je door¬†af en toe routines te doorbreken of iets nieuws te leren.
  • vraagt om rust en ontspanning¬†om geheugenvaardigheden te onderhouden.
  • geef je als je een ding tegelijk doet.
Wil je meer doen om je geheugen te trainen kijk dan eens bij de online geheugenverbeteringscursus van de UVA. Je vindt er uitleg voor verschillende geheugentechnieken. 

 

Laat een Reactie achter