Als iets niet is gelukt, doe je het een volgende keer anders. Toch? OK niet altijd misschien, soms doe je het precies hetzelfde met …  jawel, hetzelfde resultaat. Want Als je altijd doet wat je deed, krijg je wat je altijd kreeg.  Daar gaan we weer  Je wilt helemaal geen ruzie met je vriendin, maar toch hoeft er maar dat te […]

James Fallon schreef een openhartig boek over de biologische en psychologische achtergronden van zijn familie. Hij schreef het voor collega’s, maar gelukkig ook voor familie en vrienden. Daarom is het leesbaar voor ons. Hoe het begon Bij toeval ontdekt de schrijver, een hersenwetenschapper, dat hij zelf een psychopaat is. De scan die van zijn eigen hersenen is gemaakt komt overeen […]

Morgen begin ik meteen, zingt Huub van der Lubbe. Hij klinkt als een echte uitsteller. Of het nu gaat om stoppen met roken, dat lastige mailtje of je cv bijwerken. We willen het wel, maar niet nu. Soms is dat geen probleem, dan heeft ’t zich vanzelf opgelost. Daar kom je dan te laat achter. Pas na de allerlei frustraties en […]

Eindelijk dan! Je bent uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Spannend, want je wilt die baan heel graag. Je wilt dan ook niet dat er iets misgaat. Met deze checklist heb je alle praktische zaken op een rijtje. Veel oefenen Bereid het sollicitatiegesprek voor met de STARR methode. Bedenk een of twee vragen waar je bang voor bent. Twee voorbeelden uit mijn […]

Leuk werk en net zo veel vakantie als jij wilt. Klinkt als een droom. Overgewaaid uit de VS horen we het ook hier steeds vaker. Het gaat niet om het aantal uren dat je aanwezig bent, maar om het resultaat. Of zoals het bij Netflix in de huisregels staat: “Wij hebben hier geen 9-5 policy, dus past een vakantie policy ook niet.”  Alles […]

Vraag jij je wel eens af waarom doe ik nou niet wat ik me had voorgenomen? Of begrijp je niet waarom je ineens zo emotioneel reageert. Dan heeft een van je subpersonen het even van je overgenomen. Niks mis mee De andere kanten van jezelf ontdekken, dat leer je als je met dit boekje aan de slag gaat. Het is gebaseerd op Voice […]

“Later als ik … ben, dan ga ik verder waar ik gebleven ben toen ik zes was”, zei mijn schoonvader altijd. Hoe vaak hoor je mensen om je heen niet iets dergelijks zeggen.

Solliciteren begint met een goede voorbereiding. Een open deur, jawel. Maar wat is ‘goed’? Hoe bereid je je goed voor?  Een prettig hulpmiddel is de STARR techniek: Situatie (Welke relevante ervaring heb je?) Taak (Wat werd er van je verwacht?) Actie (Wat heb jij toen gedaan?) Resultaat (Wat was het gevolg?) Reflectie (Wat ging goed en wat kan beter?) Even […]

Gelukkig worden we volgens Martin Seligman, als we: plezierig leven in contact met anderen in flow zijn iets kunnen betekenen voor anderen Opvallend is dat vooral ons eigen gedrag bepaalt hoe we ons voelen. Hoe zit het dan met geld? Kijk voor de aardigheid eens naar deze film van Alan Watts Als geld er niet toe doet Wat verlang jij? […]

Meer met minder. De geschiedenis herhaalt zich. Ook hoorden we het overal om ons heen. Net als aan het eind van de vorige eeuw verliezen veel mensen nu hun baan. De zittenblijvers doen hetzelfde werk met minder handen. De werkdruk neemt daardoor toe, 6 op de 10 werknemers merkt dat. Zorgen over de crisis Privé voelen we allemaal de financiële druk van hogere lasten. […]