Artikelen met de Tag: "onbewust"

Tip september 2016: Begin de dag met water

Tip september 2016: Begin de dag met water

0 door in tip van de maand

Water op de nuchtere maag is goed voor je. ’s Nachts als je slaapt, verlies je vocht. Met een glas water breng je het vochtniveau weer op peil. En dat niet alleen, dat glas water ’s morgens heeft meer voordelen. Zo werkt het reinigend en stimuleert het je stofwisseling. Voeg je er nog een scheut citroen aan toe dan geeft […]

Verder lezen ›
5 werkstijlen, in welke herken jij je?

5 werkstijlen, in welke herken jij je?

1 door in coaching, zelfcoaching

Ben jij een echte uitsteller of juist iemand die altijd als eerste iets af heeft? Maak jij het anderen graag naar de zin en vind je het heerlijk om gastheer/vrouw te zijn? Of zie je jezelf als iemand die beheerst is en onder alle omstandigheden kalm blijft? Het zijn vragen die iets zeggen over je persoonlijke werkstijl. De manier van doen en […]

Verder lezen ›
Laat je niet afleiden, 7 concentratietips

Laat je niet afleiden, 7 concentratietips

1 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Met een gevoel van spijt sla ik mijn boek dicht. Het is uit. Ik heb er ouderwets van genoten. Concentratie 100%. Als kind  kon ik bij het lezen van een boek alles om mij heen vergeten. Moest ik naar bed dan las ik stiekem verder bij het licht van de lantaarnpaal, boek op de vensterbank. Later kwam de zaklantaarn onder de dekens 😉 […]

Verder lezen ›
Tip augustus 2015: Speel eens met je zintuigen

Tip augustus 2015: Speel eens met je zintuigen

0 door in tip van de maand

Hoe neem jij waar? En vertrouw jij je ogen? Nee dit is geen promotie voor een opticien. Je bedenkt zelf wel dat je aan de bril moet als je dit niet goed kunt lezen. Onze vijf zintuigen, horen, zien, ruiken, proeven en voelen, beïnvloeden de manier van waarnemen. Jij laat je niet beïnvloeden? Je weet wat je ziet. Mooi. Dan […]

Verder lezen ›
Wat zijn je sterke kanten?

Wat zijn je sterke kanten?

0 door in solliciteren, zelfcoaching

Een onvermijdelijke vraag tijdens een sollicitatiegesprek. Veel mensen vinden ’t moeilijk om van zichzelf te zeggen waar ze goed in zijn. En dat is geen valse bescheidenheid. Dat is toch normaal Ja precies, het is normaal voor jou. Die sterke kanten zijn zo vanzelfsprekend dat ze die zelf helemaal niet herkennen als een kwaliteit. Kwaliteiten Je sterke kanten zijn kwaliteiten. Het zijn persoonskenmerken die […]

Verder lezen ›
Verademing

Verademing

1 door in boekbespreking, zelfcoaching

Blader door het boek van Bram Bakker en Koen de Jong en je weet direct, dit gaat over jou. Over je gezondheid en je leven. Ook de ondertitel van Verademing laat niets te raden over Goed ademhalen voor ontspanning, beter slapen, meer energie, sneller afvallen.  Veelbelovend Het voorwoord doet vermoeden dat zo niet alle toch wel heel veel bekende klachten […]

Verder lezen ›
Ik (k)en mijn ikken

Ik (k)en mijn ikken

0 door in boekbespreking, coaching, zelfcoaching

Vraag jij je wel eens af waarom doe ik nou niet wat ik me had voorgenomen? Of begrijp je niet waarom je ineens zo emotioneel reageert. Dan heeft een van je subpersonen het even van je overgenomen. Niks mis mee De andere kanten van jezelf ontdekken, dat leer je als je met dit boekje aan de slag gaat. Het is gebaseerd op Voice […]

Verder lezen ›
Kokervisie, weg er mee!

Kokervisie, weg er mee!

0 door in actualiteit, leidinggeven, zelfcoaching

Prestatiedruk en stress leiden tot kokervisie, een vernauwing van het bewustzijn. Kokervisie is een manier van kijken en denken die zo gefocust is dat je niet meer objectief waarneemt. Kritische wetenschap faalt Dat gebeurde bij al die mensen die klakkeloos de onderzoeksresultaten van Diederik Stapel (voormalig hoogleraar in de sociale psychologie) omarmden. Verblind door resultaten in het verleden, waren ze overtuigd van zijn kwaliteiten. […]

Verder lezen ›
Dubbele boodschappen

Dubbele boodschappen

0 door in coaching, conflictcoaching, leidinggeven

Op de foto een verkeerssituatie bij mij in de straat. Aan het begin van de straat staat een bord einde fietspad (foto links). De markering van het fietspad op de weg loopt gewoon door en 10 meter verder staat een bord dat aangeeft dat het fietspad verplicht is (foto rechts). De zin van de dubbele boodschap ontgaat me volledig. In de […]

Verder lezen ›
De controle kwijt – het reptielenbrein neemt over

De controle kwijt – het reptielenbrein neemt over

2 door in coaching, conflictcoaching, leidinggeven

Soms heb je dat, je zegt of doet iets waarvan je achteraf geen idee hebt waar het vandaan kwam. Je springt zo maar in het water als je iemand ziet verdrinken of verstijft juist en doet helemaal niks. Grote kans dat je  reptielenbrein het even van je overnam. Dat deel van je hersenen dat instinctief reageert op prikkels die het herkent uit het […]

Verder lezen ›