Artikelen met de Tag: "emoties"

9 strategieën tegen onzekerheid

9 strategieën tegen onzekerheid

1 door in tips & inspiratie

Met een verzekering dek je onzekerheid voor vervelende calamiteiten af. Lastiger ligt het met je eigen onzekerheid. Als je wel wilt …, maar niet durft. Omdat je bang bent niet slim of aantrekkelijk genoeg te zijn. Daartegen is geen verzekering, die bal ligt bij jou. 9 strategiën om die bal op te pakken Een positief zelfbeeld begint met zelfacceptatie. Dus stop […]

Verder lezen ›
Hoe ga jij om met je gevoelens?

Hoe ga jij om met je gevoelens?

0 door in coaching, leidinggeven

Hij is midden veertig, zijn leidinggevende tien jaar jonger. Als kind hoorde hij zo vaak dat hij nergens voor deugde, dat hij nu niets anders verwacht. Iemand hoeft zijn mond maar open te doen of hij voelt al wat er komt. Het maakt hem bang en onzeker. Zijn leidinggevende voelt zich snel niet gezien of gehoord. Als ze met haar […]

Verder lezen ›
Weer zin in je werk of weerzin?

Weer zin in je werk of weerzin?

0 door in coaching

Eind augustus de vakantie zit er op. Heb je er weer zin? Pak jij vrolijk fluitend de werkdraad op waar je hem achterliet? Of zit je er anders in? Tel jij met spijt die fijne, vrije dagen af. Kijk je met forse tegenzin op tegen de bekende sleur van je werkdagen. Dan zijn er twee mogelijkheden Of je lijdt aan de […]

Verder lezen ›
Welke ballen houd jij in de lucht?

Welke ballen houd jij in de lucht?

0 door in coaching

Als je hem nog wilt zien moet je snel zijn, waren de woorden van mijn vader toen hij me belde om te vertellen dat mijn lievelingsoom op sterven lag. Ik had hem een paar jaar niet gezien. Dat kwam door werk en studie. Ik begon toen de kinderen groter werden. Na een paar jaar thuis was het ineens een heel ander […]

Verder lezen ›
Klein geluk voor de mantelzorger

Klein geluk voor de mantelzorger

0 door in boekbespreking

Geleidelijk bewegen we van een verzorgingsstaat naar een participatiesamenleving. De reden: de zorgkosten rijzen de pan uit. Zelfredzaamheid en langer op jezelf blijven wonen als je oud bent en hulp behoeft is nodig. Het doel: de eigen verantwoordelijkheid van burgers voor zichzelf en hun omgeving stimuleren. Daar hoort ook de mantelzorg bij. In Nederland zijn er ruim 4 miljoen mantelzorgers. […]

Verder lezen ›
Droom jij nog over je toekomst?

Droom jij nog over je toekomst?

0 door in coaching, zelfcoaching

Met de nodige deuken in zijn zelfrespect is hij erin geslaagd een baan te vinden. Net als hij op het punt staat daar te starten, wil hij zich terugtrekken. Het werk is zo anders dan in zijn vorige banen. Alles is nieuw. En het mag niet mislukken. Wat kan er fout gaan? Hij is bang teleur te stellen. Dat de […]

Verder lezen ›
Hoe weet jij dat ik hier ben? Stop de technostress

Hoe weet jij dat ik hier ben? Stop de technostress

2 door in actualiteit, timemanagement

We zijn altijd en overal bereikbaar. Binnen en buiten het werk, voor collega’s, vrienden en familie. Voortdurend online De hele dag door en vaak ook ’s nachts checken we inkomende meldingen. Het maakt niet uit of het de Volkskrant app is, een nieuwsbrief of e-mail van het werk. Vierentwintig uur per dag verwerken we informatie. Pas op voor technostress Vergeten dat ene werkmailtje […]

Verder lezen ›
Een nieuw jaar en goede voornemens

Een nieuw jaar en goede voornemens

0 door in coaching, tips & inspiratie

Tijd voor goede voornemens. Of toch maar niet, je voorkomt gezichtsverlies. Want goede voornemens volhouden lukt maar zelden. Er is meer voor nodig dan motivatie en positief denken over die nieuwe baan, dat ideale gewicht, opslag vragen, vaker nee zeggen, het winnen van de eindejaarsloterij …. Wat houdt je tegen? Welke beren zie jij op je pad om te bereiken wat […]

Verder lezen ›
Tip december 2016: Handig conflicten omzeilen

Tip december 2016: Handig conflicten omzeilen

0 door in tip van de maand

December, de eerste wintermaand is er een vol feestdagen. Een tijd van lijstjes maken en voorbereidingen. Prettige spanning Maar soms hangt er een andere spanning in de lucht. Zijn er afspraken waar je niet onderuit kunt. Waar je zelfs tegenop ziet, omdat je elk jaar weer bang bent dat het uit de hand loopt. Bang voor conflicten? Zie jij op tegen die gedwongen […]

Verder lezen ›
Wat doe je als anderen van je pikken?

Wat doe je als anderen van je pikken?

2 door in conflictcoaching, zelfcoaching

Alles overhoop. Laden staan open. Kasten zijn leeg. Het is chaos. TV weg, net als allerlei andere dingen. Ook spullen van emotionele waarde. Niets waard maar onbetaalbaar. Zo troffen we vorige week ons huis aan. De impact van diefstal Het is balen. En dat is zacht uitgedrukt. Hoe haalt iemand het in zijn hoofd om mijn spullen ongevraagd mee te nemen! […]

Verder lezen ›