Artikelen met de Tag: "emoties"

Welke ballen houd jij in de lucht?

Welke ballen houd jij in de lucht?

0 door in coaching

Als je hem nog wilt zien moet je snel zijn, waren de woorden van mijn vader toen hij me belde om te vertellen dat mijn lievelingsoom op sterven lag. Ik had hem een paar jaar niet gezien. Dat kwam door werk en studie. Ik begon toen de kinderen groter werden. Na een paar jaar thuis was het ineens een heel ander […]

Verder lezen ›
Klein geluk voor de mantelzorger

Klein geluk voor de mantelzorger

0 door in boekbespreking

Geleidelijk bewegen we van een verzorgingsstaat naar een participatiesamenleving. De reden: de zorgkosten rijzen de pan uit. Zelfredzaamheid en langer op jezelf blijven wonen als je oud bent en hulp behoeft is nodig. Het doel: de eigen verantwoordelijkheid van burgers voor zichzelf en hun omgeving stimuleren. Daar hoort ook de mantelzorg bij. In Nederland zijn er ruim 4 miljoen mantelzorgers. […]

Verder lezen ›
Droom jij nog over je toekomst?

Droom jij nog over je toekomst?

0 door in coaching, zelfcoaching

Met de nodige deuken in zijn zelfrespect is hij erin geslaagd een baan te vinden. Net als hij op het punt staat daar te starten, wil hij zich terugtrekken. Het werk is zo anders dan in zijn vorige banen. Alles is nieuw. En het mag niet mislukken. Wat kan er fout gaan? Hij is bang teleur te stellen. Dat de […]

Verder lezen ›
Hoe weet jij dat ik hier ben? Stop de technostress

Hoe weet jij dat ik hier ben? Stop de technostress

2 door in actualiteit, timemanagement

We zijn altijd en overal bereikbaar. Binnen en buiten het werk, voor collega’s, vrienden en familie. Voortdurend online De hele dag door en vaak ook ’s nachts checken we inkomende meldingen. Het maakt niet uit of het de Volkskrant app is, een nieuwsbrief of e-mail van het werk. Vierentwintig uur per dag verwerken we informatie. Pas op voor technostress Vergeten dat ene werkmailtje […]

Verder lezen ›
Een nieuw jaar en goede voornemens

Een nieuw jaar en goede voornemens

0 door in coaching, tips & inspiratie

Tijd voor goede voornemens. Of toch maar niet, je voorkomt gezichtsverlies. Want goede voornemens volhouden lukt maar zelden. Er is meer voor nodig dan motivatie en positief denken over die nieuwe baan, dat ideale gewicht, opslag vragen, vaker nee zeggen, het winnen van de eindejaarsloterij …. Wat houdt je tegen? Welke beren zie jij op je pad om te bereiken wat […]

Verder lezen ›
Tip december 2016: Handig conflicten omzeilen

Tip december 2016: Handig conflicten omzeilen

0 door in tip van de maand

December, de eerste wintermaand is er een vol feestdagen. Een tijd van lijstjes maken en voorbereidingen. Prettige spanning Maar soms hangt er een andere spanning in de lucht. Zijn er afspraken waar je niet onderuit kunt. Waar je zelfs tegenop ziet, omdat je elk jaar weer bang bent dat het uit de hand loopt. Bang voor conflicten? Zie jij op tegen die gedwongen […]

Verder lezen ›
Wat doe je als anderen van je pikken?

Wat doe je als anderen van je pikken?

2 door in conflictcoaching, zelfcoaching

Alles overhoop. Laden staan open. Kasten zijn leeg. Het is chaos. TV weg, net als allerlei andere dingen. Ook spullen van emotionele waarde. Niets waard maar onbetaalbaar. Zo troffen we vorige week ons huis aan. De impact van diefstal Het is balen. En dat is zacht uitgedrukt. Hoe haalt iemand het in zijn hoofd om mijn spullen ongevraagd mee te nemen! […]

Verder lezen ›
Tip september 2016: Begin de dag met water

Tip september 2016: Begin de dag met water

0 door in tip van de maand

Water op de nuchtere maag is goed voor je. ’s Nachts als je slaapt, verlies je vocht. Met een glas water breng je het vochtniveau weer op peil. En dat niet alleen, dat glas water ’s morgens heeft meer voordelen. Zo werkt het reinigend en stimuleert het je stofwisseling. Voeg je er nog een scheut citroen aan toe dan geeft […]

Verder lezen ›
Vechten tegen verveling

Vechten tegen verveling

0 door in boekbespreking, coaching

Opgeven stond niet in haar woordenboek. Frouke Vermeulen schreef met Vechten tegen verveling, gevangen in een bore-out een boek over haar eigen ervaringen. In de eerste baan waar ze na haar studie begon ging het mis. Door de crisis was er weinig werk. En het werk dat er was gaf geen voldoening. Verder bestaat de dagbesteding van haar en collega’s uit zelfstudie. Gevangen […]

Verder lezen ›
Wat doe je tegen pesten op het werk?

Wat doe je tegen pesten op het werk?

6 door in coaching, conflictcoaching

Toveren kan ze. Wat ze ziet, kunnen haar handen maken. Haar leven lang heeft ze zich gered met keihard werken. Het was knokken. Ze deed het op eigen kracht. Het begon al toen ze nog een meisje was. Haar geld verdiende ze altijd zelf. Ze hoefde haar hand niet op te houden. Maar nu is ze op, murw gevochten. Op het werk Conflicten […]

Verder lezen ›