Artikelen met de Tag: "denken"

18 Tips tegen lusteloosheid

18 Tips tegen lusteloosheid

12 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Tot niets komen en je eigenlijk alleen maar moe en lusteloos voelen. We hebben het allemaal wel eens. Niets aan de hand, meestal is het na een dag of wat weer over. Heel normaal Zeker als je net een drukke of emotionele periode achter de rug hebt. Dan is het zelfs gezond om het wat kalmer aan te doen. Lichaam en […]

Verder lezen ›
Meer zelfvertrouwen door anders denken

Meer zelfvertrouwen door anders denken

0 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Soms voel je je onhandig en heb je het idee dat iedereen op je let. Prompt laat je een blad met kopjes uit je handen vallen. Of, wat mij overkwam, glij je zo maar in je avondjurkje de trap af de concertzaal in. Soms voel je je dom, omdat anderen meer weten, meer ervaring hebben of gestudeerd hebben. Soms voel […]

Verder lezen ›
5 tips om je brein te ontstressen

5 tips om je brein te ontstressen

1 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Je hebt steeds meer moeite te ontspannen. Je staat altijd aan. Steeds meer mensen ervaren aanhoudende stress. Niet alleen op stressvolle momenten wanneer het er toe doet, maar voortdurend. Het kan lang duren -soms wel jaren- maar uiteindelijk leidt dat tot problemen. Dan wordt het ineens allemaal teveel. Of je ervaart allerlei vage lichamelijke klachten. Waarschijnlijk merkt je omgeving zelfs […]

Verder lezen ›
7 manieren om je brein los te maken

7 manieren om je brein los te maken

3 door in tips & inspiratie

Je zit met een probleem. Je wilt het oplossen, maar hebt geen idee hoe. Een open deur, want wist je het wel dan had je geen probleem. Elke lastige situatie, hoe groot of klein ook, vraagt iets van je brein. Hoe meer jij buiten de bekende kaders denkt, hoe flexibeler je brein. En hoe meer creatieve oplossingen je bedenkt. Iedereen […]

Verder lezen ›
Wie is er bang voor de robots?

Wie is er bang voor de robots?

0 door in actualiteit

In de jaren tachtig was de robot nog een futuristisch speeltje voor jongetjes. Nu is de knuffel robotzeehond geaccepteerd als vriendje van demente ouderen. En de robotfysiotherapeut blijkt beter in staat een groep ouderen tot bewegen aan te zetten dan een mens van vlees en bloed. Op alle terreinen in de samenleving doet de robot zijn intrede. Het is de realiteit Nu doet […]

Verder lezen ›
Tip juli 2019: Doe eens een braindump

Tip juli 2019: Doe eens een braindump

0 door in tip van de maand

Zomervakantie, scholen sluiten, vakanties zijn begonnen. Hectische tijden zeker voor ouders met kinderen. Want alles is anders en er moet veel. Heel veel. Uitjes regelen, afspraken maken, de planning organiseren, koffers en rugzakken pakken voor vakantie of logeerpartijen. De chaos in je hoofd is compleet als je ’s avonds uitgeteld op de bank ploft. Tijd voor een braindump Wat dan helpt […]

Verder lezen ›
6 vragen om jezelf elke dag te verbeteren

6 vragen om jezelf elke dag te verbeteren

1 door in zelfcoaching

Wil je ergens beter in worden? Dan kan dat al met 2 minuten per dag! Coach en schrijver Marshall Goldsmith weet hoe. Dit is zijn advies: Stel jezelf dagelijks 6 vragen Wil je niet alleen over veranderen praten maar het ook echt doen? Dan is het de moeite waard zijn advies een week of wat te volgen. Actief en kritisch […]

Verder lezen ›
Ik moet nog even kijken of ik kan

Ik moet nog even kijken of ik kan

0 door in boekbespreking

Bij het zoeken naar informatie over introversie kwam ik dit geweldige boek van Liesbeth Smit tegen: Ik moet nog even kijken of ik kan. De stille revolutie van de introverte mens De uitstraling van het boek is bijzonder. Het hardroze op de omslag komt door het hele boek terug. Sommige teksten en hele pagina’s met een quote of intermezzo’s en zelfs de […]

Verder lezen ›
Tijd, steeds minder, steeds meer nodig

Tijd, steeds minder, steeds meer nodig

0 door in mindfulness

Mijn tante, de zus van mijn moeder, is dood. Ze is rottig overleden. Onverwacht. Geen lang ziekbed, dat gelukkig niet. Ik had haar nog veel willen vragen. Ze wist zo veel van vroeger en vertelde daar graag over. Onder het mom dat ik daar nog eens wat mee wilde doen, had ik al een gesprek opgenomen. Ik zou terug komen. […]

Verder lezen ›
Hoe blijft jouw geheugen in conditie?

Hoe blijft jouw geheugen in conditie?

0 door in zelfcoaching

Dat geheugen van ons wil wat. Jarenlang zijn we druk om er van alles in te proppen. En met dertig wordt het alweer minder.Terwijl we het hard nodig hebben om nog jaren optimaal te functioneren. Gelukkig kunnen we zelf iets doen om het brein fit te houden. Goed slapen, gezond eten, regelmatig bewegen, natuurlijk. Maar we kunnen ons geheugen ook […]

Verder lezen ›