Recent

Wat als de pensioenleeftijd verder omhoog gaat?

Wat als de pensioenleeftijd verder omhoog gaat?

0 door in actualiteit, zelfcoaching

Op 3 november meldde Teletekst dat de levensverwachting van 65 jarigen vorig jaar (2016) nog 20 jaar was. Vijf jaar ouder dan vijftig jaar geleden. En die ontwikkeling zet zich door. In 2023 heb je als 65 jarige uitzicht op nog eens een half jaar langer leven. Goed nieuws Teletekst baseert zich op cijfers van het CBS. Toch klinkt hetzelfde […]

Verder lezen ›
Hoeveel risico durf je aan?

Hoeveel risico durf je aan?

0 door in coaching

Heb jij het avontuurgen? Waag jij graag een gokje? Waan je je soms Max Verstappen? Of ben je, net als die 245 mensen in Brazilië, wel eens van een 30 meter hoge brug gesprongen? Lekker gevoel Tijdens een spannende actie maken je hersenen dopamine aan. Dat geeft een geluksgevoel. Ja, dezelfde als bij het eten van chocola. Daar wil je altijd […]

Verder lezen ›
Moet jij morgen weer naar je werk? 

Moet jij morgen weer naar je werk? 

0 door in leidinggeven

Waarom zijn zoveel mensen ongelukkig met of in hun baan? Precies die vraag was aanleiding voor het boek De 3 symptomen van een rotbaan van de Amerikaan Patrick Lencioni. Hij komt tot drie oorzaken van alle ellende: anonimiteit – Iedereen wil dat zijn unieke kwaliteiten gewaardeerd worden door een autoriteit. Als je niet gezien wordt, ben je onzichtbaar. onbelangrijk – Het is […]

Verder lezen ›
Als je meer wilt dan alleen van baan veranderen

Als je meer wilt dan alleen van baan veranderen

0 door in zelfcoaching

Hoe leuk is jouw baan nog? Met baan bedoel ik het werk dat je doet. Ik heb het dus even niet over die “leuke” collega’s of die irritante leidinggevende. Nee ik bedoel het werk dat je de komende tien, twintig jaar nog doet bij deze of andere werkgevers. Heb jij jouw droombaan gevonden dan hoef je eigenlijk niet verder te […]

Verder lezen ›
Collega’s en andere ongemakken

Collega’s en andere ongemakken

0 door in boekbespreking

Met Collega’s en andere ongemakken, schreef Roos Vonk een boek over onze psychologische valkuilen op de werkvloer. Het is een boek over managers, klagers, lolbroeken en anderen die het leven op het werk ergerniswekkend maken. Als hoogleraar sociale psychologie weet Vonk waarover ze het heeft. Ze schrijft graag en leuk over het menselijk gedrag. Collega’s en andere ongemakken is een boek met […]

Verder lezen ›
9 strategieën tegen onzekerheid

9 strategieën tegen onzekerheid

1 door in tips & inspiratie

Met een verzekering dek je onzekerheid voor vervelende calamiteiten af. Lastiger ligt het met je eigen onzekerheid. Als je wel wilt …, maar niet durft. Omdat je bang bent niet slim of aantrekkelijk genoeg te zijn. Daartegen is geen verzekering, die bal ligt bij jou. 9 strategiën om die bal op te pakken Een positief zelfbeeld begint met zelfacceptatie. Dus stop […]

Verder lezen ›
Hoe ga jij om met je gevoelens?

Hoe ga jij om met je gevoelens?

0 door in coaching, leidinggeven

Hij is midden veertig, zijn leidinggevende tien jaar jonger. Als kind hoorde hij zo vaak dat hij nergens voor deugde, dat hij nu niets anders verwacht. Iemand hoeft zijn mond maar open te doen of hij voelt al wat er komt. Het maakt hem bang en onzeker. Zijn leidinggevende voelt zich snel niet gezien of gehoord. Als ze met haar […]

Verder lezen ›
Tip september 2017: Ontfocus een beetje

Tip september 2017: Ontfocus een beetje

1 door in tip van de maand

Door je even nergens speciaal op te richten, kan je brein ontspannen. In rust ruimt het informatie op en legt nieuwe verbindingen tussen heden en verleden. Dat levert jou meer kennis in de toekomst. En, prettige bijkomstigheid, je wordt creatiever. Hoe ontspant je brein? Door af en toe niet te focussen. Maar, nu komt het, als ik tegen je zeg […]

Verder lezen ›
Hoe oud moet je zijn voor een burnout?

Hoe oud moet je zijn voor een burnout?

0 door in actualiteit

Je geniet van een drukke agenda, opleiding, leuke baan, fijne vrienden. Je gaat volle kracht vooruit, bent zo’n echte doorzetter. Het is fijn te weten dat je er toe doet. Voor een complimentje zet je graag een stapje extra. Er is zoveel te kiezen dat je slapen eigenlijk maar zonde van je tijd vindt. De spanning stijgt We leven in een […]

Verder lezen ›
Bang voor de nieuwe baan

Bang voor de nieuwe baan

0 door in coaching, solliciteren

Weg bij zijn werkgever dat was wat hij wilde. Hij was het zat. Hij had meer zekerheid nodig om een zelfstandig bestaan op te bouwen. Hier ging het niet lukken. Ruim een half jaar zocht hij naar een andere baan. Hij schakelde zelfs een loopbaancoach in. Vrienden en familie zochten actief mee. Via via kwam hij zo in contact met […]

Verder lezen ›