tips & inspiratie

9 strategieën tegen onzekerheid

9 strategieën tegen onzekerheid

1 door in tips & inspiratie

Met een verzekering dek je onzekerheid voor vervelende calamiteiten af. Lastiger ligt het met je eigen onzekerheid. Als je wel wilt …, maar niet durft. Omdat je bang bent niet slim of aantrekkelijk genoeg te zijn. Daartegen is geen verzekering, die bal ligt bij jou. 9 strategiën om die bal op te pakken Een positief zelfbeeld begint met zelfacceptatie. Dus stop […]

Verder lezen ›
16 supertips voor snel timemanagement

16 supertips voor snel timemanagement

0 door in timemanagement, tips & inspiratie

Waar blijft de tijd? Weer een dag druk geweest maar je weet niet meer waarmee. Dan is het tijd voor timemanagement. Geen tijd voor? Kijk dan toch even snel door deze tips er zit vast iets voor je bij. Prik er een of twee en probeer ze meteen uit. Pauzeer wat vaker. Hoe tegenstrijdig het ook klinkt, gecontroleerd pauzeren geeft […]

Verder lezen ›
Een nieuw jaar en goede voornemens

Een nieuw jaar en goede voornemens

0 door in coaching, tips & inspiratie

Tijd voor goede voornemens. Of toch maar niet, je voorkomt gezichtsverlies. Want goede voornemens volhouden lukt maar zelden. Er is meer voor nodig dan motivatie en positief denken over die nieuwe baan, dat ideale gewicht, opslag vragen, vaker nee zeggen, het winnen van de eindejaarsloterij …. Wat houdt je tegen? Welke beren zie jij op je pad om te bereiken wat […]

Verder lezen ›
10 energie tips voor drukke dagen

10 energie tips voor drukke dagen

0 door in tips & inspiratie

Van alles en nog wat te organiseren en af te ronden. Dat betekent voor veel mensen te weinig uren in een dag. Dan is er geen tijd meer voor ontspanning, dan zien we geen kans om ons energieniveau wat op te peppen. 10 flitstips voor toch snel wat energie Begin de dag met het drinken van een glas warm water met citroen […]

Verder lezen ›
10 sollicitatietips voor videogesprek

10 sollicitatietips voor videogesprek

2 door in solliciteren, tips & inspiratie

Langzaam maar zeker maakt het traditionele sollicitatiegesprek plaats voor andere sollicitatievormen. Interviews zijn steeds vaker via een videoverbinding als skype of hangout. Afstand overbruggen Onafhankelijk van de locatie vinden gesprekken plaats. Geen tijdverlies meer met reizen. Een uitkomst, zeker bij internationale sollicitaties. Regie in eigen hand Een videogesprek vraagt een wat andere voorbereiding dan een traditioneel sollicitatiegesprek. En soms ook […]

Verder lezen ›
Focus in breinonvriendelijke kantoortuin

Focus in breinonvriendelijke kantoortuin

0 door in coaching, tips & inspiratie

Kantoortuinen, ooit gezien als de oplossing voor samenwerking en communicatie. Grote open ruimtes met werkplekken waar mensen gemakkelijk met elkaar in contact komen. Het leek een geweldige oplossing in een tijd dat kennisdeling belangrijker werd. Het was de nieuwe waarde naast arbeidskracht en kapitaal voor economische groei. De kantoortuin een utopie De makke van kantoortuinen is dat er veel te […]

Verder lezen ›
8 rustige starters voor na je vakantie

8 rustige starters voor na je vakantie

2 door in tips & inspiratie

Zwarte zaterdag is al weer vergeten. Die dag waarop de ene helft van Europa op vakantie gaat en de andere helft terugkomt. En elkaar vastzetten in eindeloze files. Het vrije leventje zit er weer op. Als vanzelf zit je weer in het oude ritme. En zijn er de gesprekken bij de koffiemachine. Oh ja, hoe was je vakantie? Helemaal los […]

Verder lezen ›
Voorkom vakantiestress met deze tips

Voorkom vakantiestress met deze tips

0 door in timemanagement, tips & inspiratie

Vakantietijd stresstijd? Niet als je deze timemanagement tips toepast. Geen uitputtingsslag in de eindsprint Begin met een planning. Start (als het nog kan) drie tot vier weken voor je eerste vakantiedag. Inventariseer wat afgerond moet zijn voor je vertrek en wat je nog verwacht. Begin met de planning bij de einddatum en werk terug naar nu. Denk ook aan wat er na je […]

Verder lezen ›
Laat je niet afleiden, 7 concentratietips

Laat je niet afleiden, 7 concentratietips

1 door in tips & inspiratie, zelfcoaching

Met een gevoel van spijt sla ik mijn boek dicht. Het is uit. Ik heb er ouderwets van genoten. Concentratie 100%. Als kind  kon ik bij het lezen van een boek alles om mij heen vergeten. Moest ik naar bed dan las ik stiekem verder bij het licht van de lantaarnpaal, boek op de vensterbank. Later kwam de zaklantaarn onder de dekens 😉 […]

Verder lezen ›
10 uitdagingen voor een overvol brein

10 uitdagingen voor een overvol brein

0 door in mindfulness, tips & inspiratie

Heb je het gevoel dat je hoofd vol zit? Kom je niet los van het denken wat je allemaal nog moet doen? Laten gedachten aan problemen je niet los? Is het een chaos in je hoofd? Kost ontspannen je moeite? Kun je je niet meer concentreren? Vind je dat je geleefd wordt? Kijk dan eens naar deze tips De een wat […]

Verder lezen ›